Như týt
Béo khẻ, béo đẹạp
Rồi vai đéo có nhưng bụng chành bành là khỏe, là ra dáng đàn ông lớn tuổi, có gia đink úi đụ
Như chúng mày đã viết văn hóa dongle thường ăn 1 ngày ba bữa, đã vậy còn hốt luôn cả cái khái niệm của tây lông là "Sáng ăn như VUA, trưa ăn như thường dân và tối ăn như ăn mày"
Thế là đm thằng óc cặc nào cũng sáng cố tìm quán phở nào tô bự nhất, ăn phở hoặc búng kèm theo cái ổ bánh mì không, hoặc kèm theo cây quẩy giò chiên full mỡ
ăn xong không quên mua thêm 1 hộp xôi tới cơ quan để 9h táp tiếp phát nữa cho chắc bụng, và tự sục cặc là "Phải ăn mới có sức làm chứ" nghe cứ như 1 thằng em bé to tướng cái mặt to và người như cái lu chỉ biết ăn và ăn vậy, đần vãi lờ
Và dĩ nhiên cái bữa sáng như VUA đó mang lại khoảng 600-700 calo con mẹ nó r.
Nhưng bữa trưa có ăn như thường dân không?
Lại đéo, bữa trưa kiểu gì chả 1 bữa cơm "thường dân" có đủ canh, cá, thịt kho, nên đéo gì cũng 500-600 calo nữa.
Còn bữa tối? Có con cặc mà tối ăn như ăn mày, lại một bữa cơm "ăn mày" ấm áp cùng gia đình có bánh chưng, dưa hành 400-500 calo nữa, tính tổng ra xem cũng 1700-1900 calo con mẹ nó r
Vâng vâng vâng vâng, và sẽ có thằng óc cặc dái chó vào kêu là "tao xem trên google thấy nói TDEE của đàn ông là 2000calo/ ngày cơ mà, 1900 thì có sao?" thì úi đụ xin kính thưa mấy thằng ngu luôn, TDEE đó là bọn google lấy tùy quốc gia tùy vóc dáng, và 2000cal/ ngày chỉ có TÂY LÔNG mới cỡ đó, còn đàn ông ở dongle lùn tẹt có 1 mét 68 thì TDEE chỉ có dưới 1800 mà THÔI
Và vâng, đừng ỷ lại cái TDEE 1800 thì cứ ăn mỗi ngày 1799 thôi thì nó đéo mập. LẠI NGU NỮA!! sr ngu quá đéo chịu được
Vì chúng mày đéo mập lên nhưng với mức calo nạp vô mỗi ngày tiệm cận TDEE thì nó cũng.... ĐÉO GIẢM CÂN, và hãy hình dung rằng chiếc hồ nước đã đầy và sắp tràn, cứ hễ có 01 giọt nước nhỏ vào cũng làm cho cái hồ đó tự nới rộng ra rồi
.
Và giọt nước tràn là từ đâu? Bộ chúng mày đéo nhậu? Đéo ăn tiệc? Cưới đéo, giỗ đéo? Liên hoan đéo??? Tất nhiên là có hết, tao biết mà, bọn mập luôn nói là "e có bao giờ ăn quá no trong bữa cơm đâu
" nhưng chúng mày ăn rất no trong bữa tiệc okay? và cơ thể đéo bao giờ lừa dối!!! chúng mày ăn tiệc thì caloruy đó sẽ dư và tích cóp vào mỡ thừa cho tới 1000 năm sau thì nó vẫn cứ còn đó, nếu cứ có 1 lối sống "ăn tiệm cận TDEE mỗi ngày"
. Nghĩa là cái hồ nước có thể bốc hơi, nhưng chúng mày cứ xả van vòi nước cho chảy vào đầy đủ và duy trì sự đầy đủ đó thì lâu lâu tời MƯA RÀO một phát nó sẽ phình cái hồ ra chứ sao nữa.
Và mấy con lồn đàn bà thì gần như không bao giờ sờ vào cái vùng gym gủng hay kiến thức, hay là TDEE này, lũ đó gần như mù tịt về caloruy luôn, lũ đó lại tỏ ra ta đây khôn và đi đường hẻm, đó là lên search các loại tinh dầu auto tiêu mỡ trên các trang lừa gạt để mua về uống
và huy vọng rằng sau 1 đêm ăn no ngủ kỹ thì mỡ nó tự bay mất, 1 phương pháp vừa lười, vừa được táp táp táp thức ăn, mà vừa được giảm mỡ, quá tiện phải không nào các bạn?
Nhưng mà có cái con cặc nhé!
