Có xàm mơ nào đã bỏ hút thuốc không? Chia sẻ kinh nghiệm em tham khảo với ạ

Trước em hút cả thuốc lá thông thường (những loại có vị hoa quả, nhẹ nhàng) và thuốc lá điện tử (vẫn là hoa quả nhưng nhiều khói và ngọt hơn) cho khuây khỏa đầu óc, đỡ stress phần nào, làm thức tỉnh các giác quan để rồi làm việc hiệu quả hơn. Thời gian đầu thì cực kì ổn áp, nhưng đến bây giờ đã 3-4 năm, càng ngày em càng phụ thuộc vào nó. Dường như hai thứ ấy đã gắn liền với cuộc sống của em. Thực sự thì bây giờ cũng dần thấy sức khỏe mình yếu hơn, nhiều lúc đau ngực và khó thở đến lạ. Xàm có anh chị nào đã bỏ được thuốc không ạ, chia sẻ kinh nghiệm cứu em với ạ!!
Chuyển qua thuốc lá 3 số 5 trắng đi hoặc esse thảo dược thiên nhiên ít nicotine đi
 
Trước em hút cả thuốc lá thông thường (những loại có vị hoa quả, nhẹ nhàng) và thuốc lá điện tử (vẫn là hoa quả nhưng nhiều khói và ngọt hơn) cho khuây khỏa đầu óc, đỡ stress phần nào, làm thức tỉnh các giác quan để rồi làm việc hiệu quả hơn. Thời gian đầu thì cực kì ổn áp, nhưng đến bây giờ đã 3-4 năm, càng ngày em càng phụ thuộc vào nó. Dường như hai thứ ấy đã gắn liền với cuộc sống của em. Thực sự thì bây giờ cũng dần thấy sức khỏe mình yếu hơn, nhiều lúc đau ngực và khó thở đến lạ. Xàm có anh chị nào đã bỏ được thuốc không ạ, chia sẻ kinh nghiệm cứu em với ạ!!
Nữ mà hút thuốc mồm thối lắm em ơi
 
Lúc mới chia tay nyc. Tự nhiên tao muốn hút thuốc dù trước kia chưa từng hút, nhưng thuốc lá không giải quyết dc vấn đề gì. Mà nó còn lợi dụng cảm giác đau lòng để người ta phụ thuộc vào nó.



T phát hiện một điều lạ là tự nhiên sau lần chia tay này nó giống bao lần thất tình khác, thế nhưng sao lòng đau quá. Đau đến mức như thực chất khiến t phải vỗ ngực, khẽ thốt lên là đau quá. Mà hút 1 điếu vô thì lại đỡ hơn.



Thì ra thuốc lá nó làm não ghi nhớ cảm xúc lúc người hút điếu thuốc đầu tiên. Đến khi cơn nghiện kéo đến thì nó sẽ tái hiện lại. Nếu người ta hút khi đau buồn, thì lúc cơn nghiện đến nó sẽ mang đau buồn đến, phải hút để bớt đau. Lúc cô đơn mà hút thì nghiện lên sẽ muốn hút để bớt cô đơn.
 
Trước em hút cả thuốc lá thông thường (những loại có vị hoa quả, nhẹ nhàng) và thuốc lá điện tử (vẫn là hoa quả nhưng nhiều khói và ngọt hơn) cho khuây khỏa đầu óc, đỡ stress phần nào, làm thức tỉnh các giác quan để rồi làm việc hiệu quả hơn. Thời gian đầu thì cực kì ổn áp, nhưng đến bây giờ đã 3-4 năm, càng ngày em càng phụ thuộc vào nó. Dường như hai thứ ấy đã gắn liền với cuộc sống của em. Thực sự thì bây giờ cũng dần thấy sức khỏe mình yếu hơn, nhiều lúc đau ngực và khó thở đến lạ. Xàm có anh chị nào đã bỏ được thuốc không ạ, chia sẻ kinh nghiệm cứu em với ạ!!
T cũng như m. 28 tuổi mới hút điếu thuốc đầu tiên. Hút đc hơn năm thì bỏ. Lúc bỏ thuốc t chỉ ở nhà thôi. K ra đường gần 2 tuần vì nhìn điếu thuốc lại thèm. Còn lúc cai thì t toàn ăn vặt cho quên đi
 
Lúc mới chia tay nyc. Tự nhiên tao muốn hút thuốc dù trước kia chưa từng hút, nhưng thuốc lá không giải quyết dc vấn đề gì. Mà nó còn lợi dụng cảm giác đau lòng để người ta phụ thuộc vào nó.



T phát hiện một điều lạ là tự nhiên sau lần chia tay này nó giống bao lần thất tình khác, thế nhưng sao lòng đau quá. Đau đến mức như thực chất khiến t phải vỗ ngực, khẽ thốt lên là đau quá. Mà hút 1 điếu vô thì lại đỡ hơn.



Thì ra thuốc lá nó làm não ghi nhớ cảm xúc lúc người hút điếu thuốc đầu tiên. Đến khi cơn nghiện kéo đến thì nó sẽ tái hiện lại. Nếu người ta hút khi đau buồn, thì lúc cơn nghiện đến nó sẽ mang đau buồn đến, phải hút để bớt đau. Lúc cô đơn mà hút thì nghiện lên sẽ muốn hút để bớt cô đơn.
Nhưng t thấy hút xong cảm giác đầu óc thư giãn, có nhiều cảm hứng vl.
 
7-6-5-4-3-2-1, cứ như thế áp dụng trong 1 tuần là hết thèm, trong ngày khi nào thèm thì uống nước lọc vào, hạn chế đồ ngọt hoặc những món ăn làm bản thân dễ hút thuốc, k hút sau ăn hoặc đi vệ sinh tự khắc sẽ bỏ được...
 
T cũng như m. 28 tuổi mới hút điếu thuốc đầu tiên. Hút đc hơn năm thì bỏ. Lúc bỏ thuốc t chỉ ở nhà thôi. K ra đường gần 2 tuần vì nhìn điếu thuốc lại thèm. Còn lúc cai thì t toàn ăn vặt cho quên đi
Cuộc sống t quá nhàm chán, quá rảnh rỗi nên chẳng còn việc gì khác. T thích đi du lịch, đi chơi. Nhưng đi chơi mà không cầm thuốc thì t cảm thấy nhớ nhà, thèm thuốc, nên đành mua luôn ở đấy....Còn ăn uống thì t thấy t đã quá béo để ăn vặt.
 
7-6-5-4-3-2-1, cứ như thế áp dụng trong 1 tuần là hết thèm, trong ngày khi nào thèm thì uống nước lọc vào, hạn chế đồ ngọt hoặc những món ăn làm bản thân dễ hút thuốc, k hút sau ăn hoặc đi vệ sinh tự khắc sẽ bỏ được...
Dễ bỏ thế thì t đã không cần lên đây hỏi..
 
Dễ bỏ thế thì t đã không cần lên đây hỏi..
Bước đầu là tức ngực khó thở, sau 1 thời gian sẽ bắt đầu tụ đờm cổ họng, sau đấy sẽ đau ở cổ họng và nó chèn lên hạch cổ họng, mà đau ở cổ họng nhẹ thì thôi mà nặng thì khối u ưng thư đang phát triển. Cứ tiếp tục đi xem có đúng như thế không
 
m bị tưởng tượng hay ám thị ấy chứ hút thuốc lá chứ có phải chơi đồ đâu tác dụng nó sao ảo thế đc, hút vì nhìn nó ngầu thôi
 

Có thể bạn quan tâm

Top