Có Hình Giảm cân cùng t nhé, xin 1 số món ăn giúp tránh tụt đường khi thâm hụt calo


Như tít, t giảm cân nhịn mồm, ăn có cữ, mà nhiều lúc đói hoa mắt. Uể oải, làm việc và học tập không vào. Xin chúng m 1 số mẹo để chống đói và làm việc học tập hiệu quả. Vì t còn học nữa nên đói dễ bị ù lì vãi huhu.
Em giảm cân, thì zú lại nhỏ đi đó em
 

Như tít, t giảm cân nhịn mồm, ăn có cữ, mà nhiều lúc đói hoa mắt. Uể oải, làm việc và học tập không vào. Xin chúng m 1 số mẹo để chống đói và làm việc học tập hiệu quả. Vì t còn học nữa nên đói dễ bị ù lì vãi huhu.
CvS0B9.jpg

Hãy uống 1 cốc nước cam vì nó rất ngon
 
Hiện giờ tao đang theo chế độ 8-16, tức ăn trong 8 tiếng, nhịn ăn 16 tiếng trong ngày.
Đồng thời tao ăn 2 bữa / ngày + uống cafe cold brew, đéo thêm đường + đi bộ 1 tiếng / ngày.
hiệu quả tạm ổn khi tao giảm 1kg trong 1-2 tuần
giống t
t 2 năm r
 

Như tít, t giảm cân nhịn mồm, ăn có cữ, mà nhiều lúc đói hoa mắt. Uể oải, làm việc và học tập không vào. Xin chúng m 1 số mẹo để chống đói và làm việc học tập hiệu quả. Vì t còn học nữa nên đói dễ bị ù lì vãi huhu.
Đéo tập thể dục thì ăn cc gì cũng z thôi
 

Như tít, t giảm cân nhịn mồm, ăn có cữ, mà nhiều lúc đói hoa mắt. Uể oải, làm việc và học tập không vào. Xin chúng m 1 số mẹo để chống đói và làm việc học tập hiệu quả. Vì t còn học nữa nên đói dễ bị ù lì vãi huhu.
Uống oresol bổ sung điện giải chống tụt đường và huyết áp, nhớ pha loãng để tránh đầy bụng
 

Có thể bạn quan tâm

Top