[Hỏi Tư Vấn Gym] Gymer trong xamvn tư vấn cho tao chút xem. Tao newbie
- Tạo bởi whoami11
- Start date
Hút mỡ dek ăn thua đâu. May hút chỗ nào mỡ nó về lại chỗ đó. Ông cậu bạn gái tao hút rồi. một năm sau bụng bự lại như cũ
Vì tổng hợp tất cả sinh hoạt, ăn uống, cơ địa, vận động ... thì lượng mỡ của mày hiện tại là trạng thái cân bằng rồi. Mày miễn cưỡng hút nó đi mà giữ mọi thói wen như trước thì nó sẽ tích mỡ lại để về trạng thái cân bằng của cơ thế thôi.
Vì tổng hợp tất cả sinh hoạt, ăn uống, cơ địa, vận động ... thì lượng mỡ của mày hiện tại là trạng thái cân bằng rồi. Mày miễn cưỡng hút nó đi mà giữ mọi thói wen như trước thì nó sẽ tích mỡ lại để về trạng thái cân bằng của cơ thế thôi.
BILL_HỊP
Địt mẹ đau lòng
Đm chúng mày bàn về Gym thì sang mẹ thiên địa mà bàn , đây web sex chứ có phải web thể dục đéo đâu .
P/S : toàn những thằng cái j free thì đéo chịu đọc tìm hiểu , cứ mất tiền thì lại nghĩ là đúng .
Những cái thằng Quang ml nói với dạy cho bọn học viên nó đều có lù lù trên mạng hết rồi . Nhưng nhiều thằng não trâu bò quá đéo chịu tìm hiểu nên cứ phải mất tiền mới chịu , xong cứ đi thần thánh nó .
Cách đây 15 20 năm có mạng với whey Lồn đâu mà thế hệ 7x 8x người ta tập vẫn đẹp vl ra .
P/S : toàn những thằng cái j free thì đéo chịu đọc tìm hiểu , cứ mất tiền thì lại nghĩ là đúng .
Những cái thằng Quang ml nói với dạy cho bọn học viên nó đều có lù lù trên mạng hết rồi . Nhưng nhiều thằng não trâu bò quá đéo chịu tìm hiểu nên cứ phải mất tiền mới chịu , xong cứ đi thần thánh nó .
Cách đây 15 20 năm có mạng với whey Lồn đâu mà thế hệ 7x 8x người ta tập vẫn đẹp vl ra .
BILL_HỊP
Địt mẹ đau lòng
Đm do mày ngu nên mày nghĩ người khác ngu như nhà mày à
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
Thế hệ bọn tao thì có cái Lồn mà hỏi ai hả cháu .
Toàn tự tập với nhau từ những năm 95 96 tập ở phòng của ông Hoàng Trần , địt hiểu lúc đấy bố mẹ mày đẻ mày chưa .
Xin thưa chả có cái đéo j mà ko phải khổ luyện tự mày mò kiến thức .
Mày hơi tí đi hỏi với phải nhờ người khác thế hóa ra mày bị đần độn với thiểu năng trí tuệ ạ .
Sách hướng dẫn thể hình chỉ chưa đến 50k bán đầy ở nhà sách nhé , ko còn lên mạng mà tìm tòi .
Kiến thức free đéo muốn , cứ để người khác đọc xong đem nói lại thì lại vâng vâng dạ dạ như con nhìn thấy bố .
Còn xin thưa ở HN đéo thiếu người giỏi nhé , chẳng qua người ta đéo muốn dạy loại não chó như cháu thôi cháu ạ .
Bố tao đấy
Người trong giang hồ
Mày cáu làm cái đéo gì thế,lại tăng xông huyết áp liệt con mẹ nó chim bây giờ,phòng tập bên mày đóng tiền 1 năm có được giảm giá không?để tao bảo mấy thằng em qua tập,chứ tao thì không có thời gian qua đượcĐm do mày ngu nên mày nghĩ người khác ngu như nhà mày à
Thế hệ bọn tao thì có cái lồn mà hỏi ai hả cháu .
Toàn tự tập với nhau từ những năm 95 96 tập ở phòng của ông Hoàng Trần , địt hiểu lúc đấy bố mẹ mày đẻ mày chưa .
Xin thưa chả có cái đéo j mà ko phải khổ luyện tự mày mò kiến thức .
Mày hơi tí đi hỏi với phải nhờ người khác thế hóa ra mày bị đần độn với thiểu năng trí tuệ ạ .
Sách hướng dẫn thể hình chỉ chưa đến 50k bán đầy ở nhà sách nhé , ko còn lên mạng mà tìm tòi .
Kiến thức free đéo muốn , cứ để người khác đọc xong đem nói lại thì lại vâng vâng dạ dạ như con nhìn thấy bố .
Còn xin thưa ở HN đéo thiếu người giỏi nhé , chẳng qua người ta đéo muốn dạy loại não chó như cháu thôi cháu ạ .
BILL_HỊP
Địt mẹ đau lòng
Có giảm giá mạnh nha đồng dâm
herewe0308
Thích phó đà
m có quyết tâm thì lên youtube mà xem video.. bọn nó hướng dẩn từ A đến Z tầm 3 tháng m khác bọt ngay.
500xoi5000ruoc
Xàm 0 Lít
Thuê thằng pt mà tập
BILL_HỊP
Địt mẹ đau lòng
Tao chả biết nó là cái thằng Lồn nào vì thời bọn tao cách đây hơn 20 năm rồi .
Còn mày thần tượng hóa 1 cái thằng về Gym thì tao thấy hơi quá , bọn trẻ trâu chúng mày thời này ngu dốt ở chỗ cái j free thì đéo quan tâm mà chỉ chăm chăm vào cái mất tiền .
Đm thể hình nó là 1 cái rất đơn giản .
30% tập luyện 70% do nghỉ ngơi ăn uống .
Có cái Lồn j khó .
Thời bọn tao hay có 1 câu dành cho dân tập là : tập như Trâu , ăn như chó và ngủ như heo .
Thể hình có cái Lồn j mà khó , mày nhìn mấy ông thợ xây có ông nào tập tành ăn uống đầy đủ ko mà người vẫn đẹp .
Mày có lôi thằng Lồn nào ra thì cũng chỉ thể hiện sự ngu dốt của mày thôi .
Còn mày thần tượng hóa 1 cái thằng về Gym thì tao thấy hơi quá , bọn trẻ trâu chúng mày thời này ngu dốt ở chỗ cái j free thì đéo quan tâm mà chỉ chăm chăm vào cái mất tiền .
Đm thể hình nó là 1 cái rất đơn giản .
30% tập luyện 70% do nghỉ ngơi ăn uống .
Có cái Lồn j khó .
Thời bọn tao hay có 1 câu dành cho dân tập là : tập như Trâu , ăn như chó và ngủ như heo .
Thể hình có cái Lồn j mà khó , mày nhìn mấy ông thợ xây có ông nào tập tành ăn uống đầy đủ ko mà người vẫn đẹp .
Mày có lôi thằng Lồn nào ra thì cũng chỉ thể hiện sự ngu dốt của mày thôi .
nongdantapsu
Mai là mùng một
Chúng m cho t hỏi mua whey của hãng nào tốt và ở hn thì mua ở đâu ?
T định mua Goldwhey của Nitrotech bên Wheyshopvn
Tml nào có kinh nghiệm cho t ý kiến với.
T định mua Goldwhey của Nitrotech bên Wheyshopvn
Tml nào có kinh nghiệm cho t ý kiến với.
Chốt thuê 1 thằng PT rồi. Ae cứ tiếp tục chia sẻ kinh nghiệm
Xin link youtube những pro gym đang chỉ dẫn gym cho newbie đi tml
Xin link youtube những pro gym đang chỉ dẫn gym cho newbie đi tml
herewe0308
Thích phó đà
m qua web thể hình mà hỏi chi tiết ấy tml...web này chuyên ịt gái mà m hỏi gym nó khó vl ra ấy
herewe0308
Thích phó đà
ko m tập chay như thèn làng hoa ấy........live trym suốt.
herewe0308
Thích phó đà
sao t nghe nói mập thì lại ko nên chạy bộ nó càng mập ra ấy...............png "Sex :vozvn (21):")
Kieu.try
Bò lái xe
Ấy mấy cha cứ v, r k vận động, ỳ ục cả ng, chạy đi, chạy nhiều vào lanh ng ra tự dưng cũng thấy mình đẹp trai gọn gàngsao t nghe nói mập thì lại ko nên chạy bộ nó càng mập ra ấy..............
)
Dinhtuan0310
Chú bộ đội
T cách đây 1 năm là 85kg . Hiện tại đang 67
Giảm cân theo chế độ lowcarb và chạy bộ mỗi ngày 25p
T ko hiểu lắm vấn đề m bảo chạy nhiều sẽ về skinny fat.
Đúng là người tao bây giờ đang nhiều mỡ nhưng t nghĩ ăn ít carb để giảm mỡ rồi . Còn chạy hay gym thì cũng là 1 hoạt động thể chất tiêu tốn calo
Có thể bạn quan tâm
