Hỏi về Whey protein?
- Tạo bởi Huyết
- Start date
mày nhầm, thuê pt phí tiền. Mày bỏ thời gian, xem video tư thế và tự chỉnh. Việc bỏ tiền ra thuê pt vs việc mua thực phẩm bổ sung và đầu tư vào bữa ăn thì tao đéo bao giờ bỏ tiền vào pt. mày nên nhớ, tập luyện chỉ chiếm khoảng 30 % thay đổi vóc dáng, còn lại do dinh dưỡng.
diemhongh
Trâu lái đò
Nhảm nhí nghe giọng là biết bọn trẻ con xem mấy giáo án trên mạng rồi gáy. Mày mới tập thuê PT thứ nhất mày sẽ tập đúng cơ không phí sức vào những cơ mày không cần trong bài tập từ đó mới dẫn đến thể hình hoàn hảo, chưa kể PT còn chỉnh sửa giáo án cho mày cách ăn uống đúng với thể trạng cơ thể, cần thêm gì bỏ gì. Mày tưởng về xem trên mạng là tập theo đúng, về xem giáo án ăn uống trên mạng ăn là được? Suy nhược cmm chứ ở đấy mà xem. Không phải tự nhiên có nghề PT cho những ai thật sự quan tâm đến body và health. Cũng không phải tự nhiên thằng tập cùng PT lúc nào body cũng đẹp và chắn chắn, nhanh và không thiếu cơ như mấy thằng tự tập.
mày nên nhớ, học ngu học dốt lười học mới cần gia sư, đi học thêm ok? bản thân tao tự tìm hiểu được cách tập và chế độ ăn thì tao việc lồn gì phải thuê pt. Bọn pt cũng chỉ là bọn bỏ thời gian ra nghiên cứu học trên mạng rồi dạy lại người khác. Chứ cái có cái địt gì độc quyền mà phải theo chúng nó? Nói như mày thì bọn hướng dẫn trên mạng là sai à? địt thằng cha nhà mày, thở ra nghe đã thấy ngu. Thế nào là suy nhược? Địt mẹ mới biết đọc chữ à mà văn vẻ lủng củng nói ngu như con bò thế? Địt mẹ nói như mày thì thằng nào đi tập cũng phải thuê pt? Có cái đầu buồi, pt có những thằng ngu bỏ con mẹ, toàn xạo lồn, đéo thực tế. Như mày là ví dụ
Ông thử nói thưc đơn xem .
160 gr protein
madmid
Chúa tể đa cấp
Có cl mỹ là an toàn, quên cái mặc định đó đi nhé, protein cơ bản là không vấn đề gì, quan trọng vẫn là nó làm như thế nào làm từ cái gì có bỏ thêm cái gì k. Có thể chưa có tác dụng phụ nhưng lâu dài thì chưa biết, nói chung cuộc sống này vẫn là hên xui thôi, éo có gì an toàn tuyệt đối kể cả mỹ1 - an toàn ko - nó bán ở mỹ đó - mỹ america chứ ko phải mỹ tho - m có thể mua ở bất cứ mall nào - vậy nó có an toàn ko? tự trả lời nhé
sữa đặc, hay nhiều thứ mày mua trong siêu thị cũng có thành phần whey đó - whey nó gắn liền với đời sống con người lắm)
2- whey là gì - mày đớp thịt thà thì cơ thể mày phải tiêu hoá để ra protein - whey nó làm cơ thể m ko phải tiêu hoá nữa, mà ra protein đi vào cơ thể luôn - cứ như là tiêm với uống thuốc vậy
còn chỉ số thì tự tìm hiểu đi, google là được
Dương Tử Thanh
Cái lồn nhăn nheo
T chỉ đơn giản hơn là m chưa cần phải dùng whey đâu. Bỏ 1 vài đêm ra nghiền ngẫm cơ thể m 1 ngày nhu cầu cần bao nhiêu lit nước, bao nhiêu gam đạm, tiêu thụ tinh bột bao nhiêu là đủ.,,
Không phải cứ nốc whey là bự con, đơn giản m lên gg search xem The Rock mặc dù dùng whey nhưng vẫn phải ăn nhiều thế nào..
Không phải cứ nốc whey là bự con, đơn giản m lên gg search xem The Rock mặc dù dùng whey nhưng vẫn phải ăn nhiều thế nào..
Hoangdaidu
Tâm hồn dẩm chúa
Dương Tử Thanh
Cái lồn nhăn nheo
Như thế nào là ĐỊT KHOẺ, m nghĩ cứ địt dai địt lâu là đối tác ưng ý à.
Còn nếu m hỏi tác dụng của gym đối với tình dục thì đơn giản là cải thiện sức bền, mà bền đây đéo phải là địt dai lâu nhé.
longkillall
Xàm 0 Lít
cứ uống thoải mái đi hỏi làm cl gì
tập gym có điều kiện thằng nào chả bú whey
tập gym có điều kiện thằng nào chả bú whey
Babyface86
Khổ vì lồn
Nếu cơ thể hấp thụ tốt thì không cần dùng.
Nếu cơ thể hấp thụ kém, ăn không vào mệt mỏi thì nên dùng. Nó giống như thức ăn dạng nén bổ sung thôi có gì đâu.
Tiêm steroids thì tao khuyên là không nên vì teo trứng dái đấy
Nếu cơ thể hấp thụ kém, ăn không vào mệt mỏi thì nên dùng. Nó giống như thức ăn dạng nén bổ sung thôi có gì đâu.
Tiêm steroids thì tao khuyên là không nên vì teo trứng dái đấy
Quadamthep
Chú bộ đội
Chấm
Danchoivinh89
Bò lái xe
gan và thận mày yếu thì đừng dùng, cứ rau thịt cá ăn đủ đạm là ok. Còn sức khoẻ mày ok thì cứ quất , chọn whey iso mà húp loại cao cấp mà chiến, đỡ nổi mụn 
Có thể bạn quan tâm
