Làm gì để người đô ra, nhìn cơ bắp nhỉ các bác

The anal · 9/4/23

Bổ sung đủ protein, tập 2 tiếng mỗi ngày. Bài tập kết hợp tập tạ và cardio

taduad · 9/4/23

KIRSHE:
Ở trên b nói 4000 calo, t nói 4000 mập, 2000 gì ở đây?

Tuổi trẻ ăn 2000 Calo mãi mãi gầy
Muốn to người lên phải ăn 4000 Calo và tập tạ

KIRSHE · 9/4/23

taduad:
Tuổi trẻ ăn 2000 Calo mãi mãi gầy
Muốn to người lên phải ăn 4000 Calo và tập tạ

4000 calo là vừa có chút cơ đã thấy mỡ mập ra trước, nc với người ko có kiến thức mệt quá, ớn

jamesbond2020 · 9/4/23

MBBMLAK:
mày tìm mua Salbutamol về mà uống, 1 tháng người toàn cơ bắp cuồn cuộn ngay

Salbutamol với Clenbuterol là chủ vận beta 2 thì sử dụng để đốt mỡ là chính, đéo biết giáo sư coi ở đâu bảo tăng cơ nhỉ :vozvn (19):

jamesbond2020 · 9/4/23

taduad:
Tuổi trẻ ăn 2000 Calo mãi mãi gầy
Muốn to người lên phải ăn 4000 Calo và tập tạ

Thử đóng ngày 4000calo xong vài tháng sau đi xét nghiệm tiểu đường thử nhé

taduad · 9/4/23

jamesbond2020:
Thử đóng ngày 4000calo xong vài tháng sau đi xét nghiệm tiểu đường thử nhé

Tập gym nặng éo có tiểu đường đâu
Tao vừa làm 1 công ty có 1 thằng gymner to như voi, ngày nó ăn 6 bữa
4h chiều là thấy nó đang ngồi ăn rồi
Nhìn nó ăn thì mấy thằng gầy như chúng mày trông phát hãi luôn

kidvip12 · 9/4/23

dễ vl đớp nhiều lên, ngày 4-5 lạng thịt 6-8 bát cơm. :vozvn (19):

nhậu thì tuần 2-3 bữa

taothichdit · 9/4/23

T đi làm văn phòng ngày ngồi nhiều về mệt đéo thiết ăn uống tập tành gì ngày ăn có 1k8 calo gầy vcl. Mà bọn m ngày ăn hơn 4 bát cơm đéo sợ tiểu đường à?

SOCHODAI · 9/4/23

kidvip12:
dễ vl đớp nhiều lên, ngày 4-5 lạng thịt 6-8 bát cơm. nhậu thì tuần 2-3 bữa

Có mà thành thằng mập đỵt, bonus thêm tiểu đường vì ăn quá nhiều bột :-"

SOCHODAI · 9/4/23

taduad:
Tuổi trẻ ăn 2000 Calo mãi mãi gầy
Muốn to người lên phải ăn 4000 Calo và tập tạ

Đông lào toàn boy mập địt, thôi khỏi lèm bèm, chúng mày thành heo hết cho tao :-"

kidvip12 · 9/4/23

SOCHODAI:
Có mà thành thằng mập đỵt, bonus thêm tiểu đường vì ăn quá nhiều bột

bột cái máu Lồn, địt mẹ thằng ngu này. kết hợp tập nữa. tiểu cái mả bố nhà mày :))

ăn nhiều thịt thận nó tải lắm suy thận chết cụ mày

SOCHODAI · 9/4/23

kidvip12:
bột cái máu lồn, địt mẹ thằng ngu này. kết hợp tập nữa. tiểu cái mả bố nhà mày ăn nhiều thịt thận nó tải lắm suy thận chết cụ mày

Địt mẹ mày tao nói ăn nhiều thịt lúc nào vậy thằng trẻ trâu? =))

MBBMLAK · 9/4/23

jamesbond2020:
Salbutamon với Clenbuterol là chủ vận beta 2 thì sử dụng để đốt mỡ là chính, đéo biết giáo sư coi ở đâu bảo tăng cơ nhỉ

Tao thấy dùng để nuôi lợn, con nào con nấy toàn nạc

kidvip12 · 9/4/23

SOCHODAI:
Địt mẹ mày tao nói ăn nhiều thịt lúc nào vậy thằng trẻ trâu?

thế sủa tiểu đường cái địt con mẹ nhà m à thằng óc chó :))

)

SOCHODAI · 9/4/23

kidvip12:
thế sủa tiểu đường cái địt con mẹ nhà m à thằng óc chó )

Ăn ngày 8 bát cơm +5 lạng thịt đéo dư calo thì tinh bột nó nhét vào đâu? =))

Chưa tính bữa sáng và 3 bữa nhậu. Ngu thế thảo nào cái xứ đông lào toàn thằng bụng bầu =))

jamesbond2020 · 9/4/23

taduad:
Tập gym nặng éo có tiểu đường đâu
Tao vừa làm 1 công ty có 1 thằng gymner to như voi, ngày nó ăn 6 bữa
4h chiều là thấy nó đang ngồi ăn rồi
Nhìn nó ăn thì mấy thằng gầy như chúng mày trông phát hãi luôn

Bớt đi bạn ơi, bọn vận động viên có chích roid thì ngày may ra đóng 3200-4000 calo nhé, à ngoài ra bọn nó có dùng kèm insulin :v Còn bạn nhắm sức bạn tập ngang bọn dùng đồ ko mà 1 ngày đòi nạp 4000calo

kidvip12 · 9/4/23

SOCHODAI:
Ăn ngày 8 bát cơm +5 lạng thịt đéo dư calo thì tinh bột nó nhét vào đâu? Chưa tính bữa sáng và 3 bữa nhậu. Ngu thế thảo nào cái xứ đông lào toàn thằng bụng bầu

8 bát + 5 lạng thịt lại đéo dư calo ??? m nghĩ cái thể trạng người việt đốt đc nhiều calo như mấy cái công thức bọn nước ngoài á. có cái đb
còn xin phép bố mày ăn thế vẫn có múi mủng thoải mái :))

ng thực việc thực ỉa vào mồm mấy con chó ngu chỉ biết sủa đổng

jamesbond2020 · 9/4/23

kidvip12:
thế sủa tiểu đường cái địt con mẹ nhà m à thằng óc chó )

Nhưng ngày load 1 Lồn carb, với mức 4000 calo thì thử sau 1 thời gian đi xét nghiệm tiểu đường là rõ mà, nó nói đúng chứ sai đéo đâu

SOCHODAI · 9/4/23

kidvip12:
8 bát + 5 lạng thịt lại đéo dư calo ??? m nghĩ cái thể trạng người việt đốt đc nhiều calo như mấy cái công thức bọn nước ngoài á. có cái đb
còn xin phép bố mày ăn thế vẫn có múi mủng thoải mái ng thực việc thực ỉa vào mồm mấy con chó ngu chỉ biết sủa đổng

NGU!! tao nói đốt được nhiều lúc đéo nào, tao nói cái A, mày lại lặp lại cái A rồi tự vả vào mồm bôm bốp =))

hài vl, đúng là thằng tâm thần, tay nhanh hơn não.

SOCHODAI:
Ăn ngày 8 bát cơm +5 lạng thịt đéo dư calo thì tinh bột nó nhét vào đâu? Chưa tính bữa sáng và 3 bữa nhậu. Ngu thế thảo nào cái xứ đông lào toàn thằng bụng bầu

Đọc cho nát để cái não nó thông ra và bớt cay cú cắn bậy nhé con chó =))

Còn cái thây mày, có cơ nhưng mỡ thúi hết cả người ra đéo thấy à, địt mẹ cái vòng bụng mày kìa, đm to thúi mẹ cái bụng, vòng bụng chứ đéo phải vòng hông phía bên dưới cặp vú to như đàn bà của mày nhé =))

À mà chắc gì đó đã là mày

jamesbond2020 · 9/4/23

MBBMLAK:
Tao thấy dùng để nuôi lợn, con nào con nấy toàn nạc

Ứng dụng lên người thì xài Clenbuterol nhiều hơn, nó là chất kích thích thụ thể beta 2, thường dùng trong giảm mỡ

kidvip12 · 9/4/23

SOCHODAI:
NGU!! tao nói đốt được nhiều lúc đéo nào, tao nói cái A, mày lại lặp lại cái A rồi tự vả vào mồm bôm bốp hài vl, đúng là thằng tâm thần, tay nhanh hơn não.

Đọc cho nát để cái não nó thông ra và bớt cay cú cắn bậy nhé con chó

Còn cái thây mày, có cơ nhưng mỡ thúi hết cả người ra đéo thấy à, địt mẹ cái vòng bụng mày kìa, đm to thúi mẹ cái bụng, vòng bụng chứ đéo phải vòng hông phía bên dưới cặp vú to như đàn bà của mày nhé À mà chắc gì đó đã là mày

m đần vl

t chắc chắn m là thằng đéo bh tập cc gì , nên chỉ suy nghĩ là ăn nhiều tinh bột + nhậu thì tiểu đường. :))

đéo có trải nghiệm thực tế thì nín, sách vở ít thôi thằng nguu. Còn xin lỗi :))

bố tập để khỏe vàđéo phệ bụng, nên khắt khe ccđịt mẹ thằng ngu Lồn :))

.
còn mày tự tin với cái tri thức thì post cmn cái body lên đây :))

sống chỉ biết sủa mõm thì nín

kidvip12 · 9/4/23

jamesbond2020:
Nhưng ngày load 1 lồn carb, với mức 4000 calo thì thử sau 1 thời gian đi xét nghiệm tiểu đường là rõ mà, nó nói đúng chứ sai đéo đâu

t có nhắc đến mức 4k đéo đâu :))

. tính thì nhẹ 8 bát nó rơi vào tầm khoảng 1k~1k3 thôi, thêm 5 lạng gà nó rơi vào 650kcal. Thêm bữa sáng 500-600 thì cả ngày mày đớp giỏi lắm đc 3k . Cmay` đừng có suốt ngày tiểu đường nữa t xin đấy : :))

và tiểu đường nó bắtđầu từ cái việc lúcđéo nào chúng mày cũngđợp nêninsullin luôn cao lâu dần dẫn tới kháng . Mày ăn có bữa đúng giờ thì xin lỗiđéo có vụ đấy đâu :))

jamesbond2020 · 9/4/23

kidvip12:
t có nhắc đến mức 4k đéo đâu . tính thì nhẹ 8 bát nó rơi vào tầm khoảng 1k~1k3 thôi, thêm 5 lạng gà nó rơi vào 650kcal. Thêm bữa sáng 500-600 thì cả ngày mày đớp giỏi lắm đc 3k . Cmay` đừng có suốt ngày tiểu đường nữa t xin đấy : và tiểu đường nó bắtđầu từ cái việc lúcđéo nào chúng mày cũngđợp nêninsullin luôn cao lâu dần dẫn tới kháng . Mày ăn có bữa đúng giờ thì xin lỗiđéo có vụ đấy đâu

Tao đang nói ô kia bảo ngày 4000calo thôi. Còn việc ăn đúng bữa, đúng giờ thì liên quan gì kháng insulin ở đây :v

kidvip12 · 9/4/23

jamesbond2020:
Tao đang nói ô kia bảo ngày 4000calo thôi. Còn việc ăn đúng bữa, đúng giờ thì liên quan gì kháng insulin ở đây :v

thế m quote t ăn Lồn à :))

jamesbond2020 · 9/4/23

kidvip12:
thế m quote t ăn lồn à

Tao cũng đang quote mày lại vụ ăn đúng giờ đéo bị tiểu đường đây :vozvn (19):

.

Làm gì để người đô ra, nhìn cơ bắp nhỉ các bác

Trẻ trâu

Quá xàm

Bò lái xe

Cái nồi có lắp

Cái nồi có lắp

Quá xàm

Chú bộ đội

Thanh niên hoi

Đẹp trai mà lại có tài

Đẹp trai mà lại có tài

Chú bộ đội

Đẹp trai mà lại có tài

Xàm 0 Lít

Chú bộ đội

Đẹp trai mà lại có tài

Cái nồi có lắp

Chú bộ đội

Cái nồi có lắp

Đẹp trai mà lại có tài

Cái nồi có lắp

Chú bộ đội

Chú bộ đội

Cái nồi có lắp

Chú bộ đội

Cái nồi có lắp

Có thể bạn quan tâm