Mấy thằng tụi bây đừng phí công tập gym nữa.
- Tạo bởi Boy.Cu.To
- Start date
kangin90
Phó thường dân
tập gym
quilacoste
Thanh niên Ngõ chợ
Nó kêu mua whey uống vô mau tăng cơ cũng xạo Lồn luôn hả mày?
ChuNhaChoThue
King of Nằm Vùng
Ko tập lấy cáilol tes ra mà cao. Tập luyện nhiều mới phá vỡ giới hạn kết hợp dinh dưỡng để cơ bắp phát triển , trừ khi mày ng tiến hóa hahaha
hoangqt6c
Tôi là Thằng mặt lồn
uống mà tập thì tăng nhanh thật mà
ABCTOZ
Súng hết đạn
Uống
Bắc Kỳ Phong
Địt mẹ đau lòng
Chạy ra cức. 10km đốt đc 1000calo thì mấy thằng mập nó nạp 5000calo r
Keomutkhongem
Con chim biết nói
Nghe t, ngày k ăn gì tối gần ngủ ăn 10k calo. Sáng dậy tập hùng hục là ok
Sao ko m, đéo nhất thiết tập tạ oke.
Lúc m tập, nó chỉ tăng nhanh tạm thời, sau đó ổn định lại, và tăng rất chậm.
To kiểu tụi mày là phì đại cơ, google dùm.
Muốn tăng test mạnh, tất nhiên ko thể chỉ xài 1 cách, mà là tổng hợp của 4,5 cách.
Và ăn kiêng lại.m tập giời 1 ngày nạp 100g đường cũng thế
ChuNhaChoThue
King of Nằm Vùng
Mày kiếm thằng nào ko tập mà 6 múi hộ tao cái
Wavyyyy3112
Bát sứ hư hỏng
@jamesbond2020 thông não nó đi a
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
Bắc Kỳ Phong
Địt mẹ đau lòng
Số lần đập, tim có giới hạn số lần đập.
Bắc Kỳ Phong
Địt mẹ đau lòng
Mạnh máu phình ra thì đỡ tai biến chứ nhỉ
N
Hít xà cơ vẫn to hơn ko tập, và cơ là cơ thật,đéo phải cơ giả phình ra như trái banh
Đây là 1 ý đúng.nói chung thay vì tập gym thì chuyển sang tập thể duc, hoặc nhẹ hơn như hit đất đu xà.
Hít xà cơ vẫn to hơn ko tập, và cơ là cơ thật,đéo phải cơ giả phình ra như trái banh
Tao nói ko tập Gym. Cmm có vấn đề đọc hiểu ko
Body khiêm tốn m8 74 kí bắp tay 36.5 ngực 99 cẳng tay 33 vai 50 body phat 9% , vì t mới hit xà 3 tháng
Cuong dam
Nhát gái
Hít đất thì cũng như nằm đẩy tạ, đu xà như ngồi kéo tạ ở cái máy đéo gì đó.
Tập gym là tốt, chắc chắn tốt hơn đéo tập tành gì.
Tập gym mà đi tiêm cái roid củ lol gì đó mới là ko tốt thôi.
Gym tập trên 40 phut nâng nhẹ 40kg thì 15 hiệp . không thì nặng 7,80 kí.hit đất ngày 8 hiệp chưa đầy 20 phút mà m kêu như gym.t lạy
Cuong dam
Nhát gái
Đó là do mày hít đất ít.
Như tao hít mỗi lần 50 cái, 10 hiệp thì phải cả tiếng mới xong.
Tao ko tập phòng gym nhưng tao có tập tạ tay ở nhà, ngày nào cũng tiếng rưỡi, ko tạ tay thì hít đất hoặc đu xà.
