Ban ngày là thời điểm mày cao nhất. Vì người được giãn ra so với buổi chiều mày đứng nhiều do bị trọng lực ép. Còn ngủ từ nhỏ tới lớn thì ko dài nhé mày. Hóc môn tăng trưởng gđ trẻ nhỏ, dậy thì chỉ tiết ra khi ăn đủ chất + vận động + ngủ đủ giấc thì mày mới dài ra. Xl vì tao quá xàm Lồn rồi
Chỉ nên ngủ nhiều với mục đích cho qua cơn đói, đợi cứu trợ lương thực thôi mày. Còn đâu thì điều độ là tốt nhất. Tao cũng từng ngủ nguyên 1 ngày để thoát cơn đói, tới ngày hôm sau có cứu trợ thì thức để làm bù ^^