Tao chữa khỏi trầm cảm ntn

  • Tạo bởi Tạo bởi ntsu
  • Start date Start date
Hàng ngày xách xe đi lượn 2 cữ, sáng sớm 1h, chiều 1h-2h
Nơi lượn phải là chỗ có thiên nhiên + con người, thường là làng quê, đồng ruộng, đường bê tông
Nên dùng xe điện cho đỡ tốn xăng + yên tĩnh. Ồn quá thì chó sủa, người để ý, k tĩnh tâm dc
Mặc giản dị nch đừng gây sự chú ý là dc. Hoà vào cs thôn quê
Khi lượn thì chỉ quan sát, lắng nghe, ngửi mùi thiên nhiên. Quan sát chân dung con người, nhìn vào những ngôi nhà, tưởng tượng cuộc sống ở đó. Dừng những suy nghĩ, nếu có suy nghĩ hiện lên, hãy tiếp tục quan sát
Sau khi lượn về sẽ thấy đầu óc vẫn đang chuyển động, tâm hồn vẫn là những ngôi làng và cánh đồng
đá fo đi mày, tuàn 2 cữ là đẹp. địt xong nằm ôm ấp kể chuyện tâm sự biết đâu mày lại hợp với em fo nào đấy là xong :vozvn (18):
 
nhả vía tích cực yêu đời :embarrassed: thay đổi suy nghĩ một chút thì dễ thở hơn nhiều, ngay cả khi k tìm đc vấn đề để giải quyết. Hướng góc nhìn tích cực mặc dù k giải quyết đc gì, thay đổi đc thì thay đổim k thay đổi đc thì chấp nhận rồi lại làm thứ mới phù hợp hơn, chứ cứ im ỉm tầm ngầm thì tự nhấn mình chìm lúc nào cũng k biết luôn. K biết do trước giờ cuộc sống của t nhẹ nhàng, hoặc là cách nghĩ của t đối với mọi chuyện nhẹ nhàng, nên lúc quái nào cũng mang đc cái năng lượng tích cực.
 
Tao đọc đâu mày bảo là ở gần Thái Bình, thi thoảng lên TP đá phò:vozvn (21):
Thật à?:vozvn (21):Tu hành thế à?:D
Đù. Đấy là ngày xưa. Tao làm Hà Nội, đá phò khắp mặt trận. Đi công tác nghệ an thì tao cũng đá phò ở Diễn Châu, Diễn Thành gì đó. Nói chung đá phò, massage nhiều.

Nhiều đến mức tao bỏ để tu tập. Buông xả sắc dục
 
Đù. Đấy là ngày xưa. Tao làm Hà Nội, đá phò khắp mặt trận. Đi công tác nghệ an thì tao cũng đá phò ở Diễn Châu, Diễn Thành gì đó. Nói chung đá phò, massage nhiều.

Nhiều đến mức tao bỏ để tu tập. Buông xả sắc dục
Tao thấy gái Nghệ An trắng vl, phốp pháp ngon vl:D
Ông trời ko cho ai hết mà cũng ko lấy đi của ai hết, gái TNT xinh ngon dâm vl=))
 
Đù. Đấy là ngày xưa. Tao làm Hà Nội, đá phò khắp mặt trận. Đi công tác nghệ an thì tao cũng đá phò ở Diễn Châu, Diễn Thành gì đó. Nói chung đá phò, massage nhiều.

Nhiều đến mức tao bỏ để tu tập. Buông xả sắc dục
Ok, nhưng mày phải tìm hiểu nhiều vào nha, mày phát ngôn về bác Kình làng Đồng Tâm...rất là mất dạy do thiếu hiểu biết.
 
Hàng ngày xách xe đi lượn 2 cữ, sáng sớm 1h, chiều 1h-2h
Nơi lượn phải là chỗ có thiên nhiên + con người, thường là làng quê, đồng ruộng, đường bê tông
Nên dùng xe điện cho đỡ tốn xăng + yên tĩnh. Ồn quá thì chó sủa, người để ý, k tĩnh tâm dc
Mặc giản dị nch đừng gây sự chú ý là dc. Hoà vào cs thôn quê
Khi lượn thì chỉ quan sát, lắng nghe, ngửi mùi thiên nhiên. Quan sát chân dung con người, nhìn vào những ngôi nhà, tưởng tượng cuộc sống ở đó. Dừng những suy nghĩ, nếu có suy nghĩ hiện lên, hãy tiếp tục quan sát
Sau khi lượn về sẽ thấy đầu óc vẫn đang chuyển động, tâm hồn vẫn là những ngôi làng và cánh đồng
mày làm đúng công thức rồi đấy. đi lại, ra ngoài, tránh đth. Ở nhà nhiều chỉ suy nghĩ tiêu cực hơn thôi.
 
đá fo đi mày, tuàn 2 cữ là đẹp. địt xong nằm ôm ấp kể chuyện tâm sự biết đâu mày lại hợp với em fo nào đấy là xong :vozvn (18):
đéo có gì hay ho cả. phò đéo phải ny. Lồn bẩn, vú bẩn, mồm bẩn. ở ngoài cuộc đời có nhiều thứ thú vị hơn mày ơi
 
đéo có gì hay ho cả. phò đéo phải ny. lồn bẩn, vú bẩn, mồm bẩn. ở ngoài cuộc đời có nhiều thứ thú vị hơn mày ơi
Phò ngoan còn đỡ chứ phò tuyệt đại đa số láo, tiếp xúc xong stress thêm:))
 
Ok, nhưng mày phải tìm hiểu nhiều vào nha, mày phát ngôn về bác Kình làng Đồng Tâm...rất là mất dạy do thiếu hiểu biết.
Cứ đi ngược đường lối, chính sách của Đảng và Nhà Nước là bị chụp mũ Phản Động, Chống Phá. Tao ở xa nên chỉ hóng đc vậy thôi =))
 
M ko uống thuốc à
Chưa đủ nặng để dùng thuốc. Trầm cảm đến mức dùng thuốc là nặng vl, dập thuốc vào người ngáo ngơ luôn. Còn bị nhẹ mà lạm dụng thuốc thì 1 là ngừn thuốc sẽ tái phát vì k giải quyết gốc rễ vấn đề, 2 là sẽ nhờn thuốc sau này uống cũng như k uống. Thể dục thể thao vui vẻ và cố gắng tìm hiểu nguyên nhân bệnh thì mới đỡ thôi. Tao còn may, vì nguyên nhân của tao khá dễ thấy nên tao có thể suy ngẫm để giải quyết được chứ nhiều trường hợp vô căn thì chịu. Nếu k đủ năng lực thì nên gặp bs tâm lý.
 
Hàng ngày xách xe đi lượn 2 cữ, sáng sớm 1h, chiều 1h-2h
Nơi lượn phải là chỗ có thiên nhiên + con người, thường là làng quê, đồng ruộng, đường bê tông
Nên dùng xe điện cho đỡ tốn xăng + yên tĩnh. Ồn quá thì chó sủa, người để ý, k tĩnh tâm dc
Mặc giản dị nch đừng gây sự chú ý là dc. Hoà vào cs thôn quê
Khi lượn thì chỉ quan sát, lắng nghe, ngửi mùi thiên nhiên. Quan sát chân dung con người, nhìn vào những ngôi nhà, tưởng tượng cuộc sống ở đó. Dừng những suy nghĩ, nếu có suy nghĩ hiện lên, hãy tiếp tục quan sát
Sau khi lượn về sẽ thấy đầu óc vẫn đang chuyển động, tâm hồn vẫn là những ngôi làng và cánh đồng
Thần kinh đã yếu, nhận thức về cuộc sống đã một chiều và hạn chế về tầm nhìn rồi thì lên mạng làm ccc gì hả thằng điên, ở nhà đi làm nhẹ nhàng, dắt vợ con đi chơi, đi du lịch, gặp những người có tư duy tích cực, đi chịch gái, đi cho tôm cho cá ăn, trồng rau..... để huấn luyện cơ thế từ từ nó tiết ra những hoocmon tích cực.

Mày còn lên mấy diễn đàn dộc hại đầy chuyện thị phi, 9 người 10 ý (diễn đàn cả trăm người, triệu người) thì thế đéo nào chả có ý ngược với suy nghĩ của mày => não mày sẽ tiết ra các hoocmon tiêu cực, có hại cho sức hỏe. Tao nói chân thành đấy, hi vọng cứu được mày! đừng để đến mức phải đi dùng thuốc vừa thiệt hại kinh tế vừa hại sức khỏe!
 
Tao thì tập gym . Tập về mệt thật nhưng ăn uống phục hồi xong thấy khỏe khoắn , tinh thần cải thiện
 
Chưa đủ nặng để dùng thuốc. Trầm cảm đến mức dùng thuốc là nặng vl, dập thuốc vào người ngáo ngơ luôn. Còn bị nhẹ mà lạm dụng thuốc thì 1 là ngừn thuốc sẽ tái phát vì k giải quyết gốc rễ vấn đề, 2 là sẽ nhờn thuốc sau này uống cũng như k uống. Thể dục thể thao vui vẻ và cố gắng tìm hiểu nguyên nhân bệnh thì mới đỡ thôi. Tao còn may, vì nguyên nhân của tao khá dễ thấy nên tao có thể suy ngẫm để giải quyết được chứ nhiều trường hợp vô căn thì chịu. Nếu k đủ năng lực thì nên gặp bs tâm lý.
T cũng thắc mắc thuốc trầm cảm tăng hưng phấn sao nhiều đứa ko lạm dụng như chất kích thích, sau tìm hiểu qua( t chỉ tìm hiểu qua thôi) t nghĩ kp hưng phấn mà là hưng cảm thì đúng hơn. Cái này còn nguy hiểm hơn trầm cảm vì có thể gây nguy hiểm cho người khác còn trầm cảm thì chỉ nguy hiểm cho bản thân:ops:
 
nhả vía tích cực yêu đời :embarrassed: thay đổi suy nghĩ một chút thì dễ thở hơn nhiều, ngay cả khi k tìm đc vấn đề để giải quyết. Hướng góc nhìn tích cực mặc dù k giải quyết đc gì, thay đổi đc thì thay đổim k thay đổi đc thì chấp nhận rồi lại làm thứ mới phù hợp hơn, chứ cứ im ỉm tầm ngầm thì tự nhấn mình chìm lúc nào cũng k biết luôn. K biết do trước giờ cuộc sống của t nhẹ nhàng, hoặc là cách nghĩ của t đối với mọi chuyện nhẹ nhàng, nên lúc quái nào cũng mang đc cái năng lượng tích cực.
Nhả cho tôi ít vía, nhả cho cả @Lợn quay Vịt quay nữa nha :vozvn (41):
 
nhả vía tích cực yêu đời :embarrassed: thay đổi suy nghĩ một chút thì dễ thở hơn nhiều, ngay cả khi k tìm đc vấn đề để giải quyết. Hướng góc nhìn tích cực mặc dù k giải quyết đc gì, thay đổi đc thì thay đổim k thay đổi đc thì chấp nhận rồi lại làm thứ mới phù hợp hơn, chứ cứ im ỉm tầm ngầm thì tự nhấn mình chìm lúc nào cũng k biết luôn. K biết do trước giờ cuộc sống của t nhẹ nhàng, hoặc là cách nghĩ của t đối với mọi chuyện nhẹ nhàng, nên lúc quái nào cũng mang đc cái năng lượng tích cực.
anh cung iu iem lam :vozvn (41):
 
Kệ đi đôi lúc tình yêu cũng chỉ cần đối phương hạnh phúc là mình vui rồi . Cảm ơn ông , tối nay rảnh qua nhà tui đãi ông ăn thịt lợn quay
WYFi26.jpeg
 

Có thể bạn quan tâm

Top