Thuốc nào bổ cu, tăng testosterone ?

Mày cứ google cách tăng testosterone tự nhiên, sẽ biết những lí do khiến tes của m bị thấp.
Nói chung nam giới 20-30 tuổi thì tes >20 mới gọi là bình thường.
Phần lớn tes thấp là do lười vận động, ăn không đủ. Đợt tao nghỉ dịch ở nhà cũng thế, đi xn tes có 10.5nm/l
- Chủ yếu là thiếu D3, Zn.. 2 cái này là tiền tố sản xuất tes.
M có thể mua lọ hàu oyster (Zn) và vitamin D3 (ngày 4000IU) để uống.
Đợt ấy tao mất 6 tuần để về 20, sau đó tập tành ăn uống đủ thì lên 25.
 
Mày cứ google cách tăng testosterone tự nhiên, sẽ biết những lí do khiến tes của m bị thấp.
Nói chung nam giới 20-30 tuổi thì tes >20 mới gọi là bình thường.
Phần lớn tes thấp là do lười vận động, ăn không đủ. Đợt tao nghỉ dịch ở nhà cũng thế, đi xn tes có 10.5nm/l
- Chủ yếu là thiếu D3, Zn.. 2 cái này là tiền tố sản xuất tes.
M có thể mua lọ hàu oyster (Zn) và vitamin D3 (ngày 4000IU) để uống.
Đợt ấy tao mất 6 tuần để về 20, sau đó tập tành ăn uống đủ thì lên 25.
ngày nào cũng 4000iu à , uống trong bao lâu
 
ngày nào cũng 4000iu à , uống trong bao lâu
Vitamin D3 thì đéo đc thiếu mày ơi, nó tổng hợp từ tia UV ngoài nắng, ông nào dân văn phòng thì thiếu là chắc. Mày cứ uống mỗi ngày thôi.
Tao bây giờ uống 2 lọ Absolute mineral và essentials mỗi ngày (bên vnsupplement), nó toàn là vitamin và khoáng chất thiết yếu nhưng dễ thiếu qua đường ăn. Uống đc cả năm r, tập tành nữa tes không khi nào dưới 25. Mày sợ thì cứ đem mấy lọ đấy đi hỏi bác sĩ xem uống đc hàng ngày ko, sure là có vì nó là vitamin khoáng chất chứ cđg :>
 
Ban đầu tao uống 4 lọ, giờ còn 2 thôi.
Lọ Oyster chủ yếu có Kẽm Zn, thì lọ absolute mineral có đủ r
Lọ Vitamin D3 cũng ko cần, tại trong lọ essential cũng đã có
 

Attachments

  • z2120836677763_b70947d58aa0d6a3483773b093349db0.webp
    z2120836677763_b70947d58aa0d6a3483773b093349db0.webp
    151.6 KB · Lượt xem: 33
Tao sẽ kể cho mày nghe về một huyền thoài là: vitamin d+k , ẫthain( tao ngu ta vên viết chắc sai) , tinh chất hàu của úc. Và quan trọng nhất là đi tập td đi, mà tập cường độ cao chứ tập dưỡng sinh thì ăn lol :), rồi sẽ thấy địt ko mệt la ntn
 
Tao sẽ kể cho mày nghe về một huyền thoài là: vitamin d+k , ẫthain( tao ngu ta vên viết chắc sai) , tinh chất hàu của úc. Và quan trọng nhất là đi tập td đi, mà tập cường độ cao chứ tập dưỡng sinh thì ăn lol :), rồi sẽ thấy địt ko mệt la ntn
Vitamin D3 +K2, astaxanthin à.
Thật ra Astaxanthin nó cải thiện chất lượng tinh trùng chứ không liên quan đến tes lắm.
 
Thằng nào ko cần thiết testosterone thì đừng có mà dại dột đi mua mà uống. Tác dụng phụ nhiều:
- Nguy hiểm nhất là BPH (rối loạn tuyến tiền liệt khiến nó tự sinh sản các tế bào, tạo khối u lành tính hoặc tiến triển ung thư).
- Hói đầu
- Vú bự ra
- Teo trứng cút
- Hung tính
- Mọc mụn
 
Vitamin D3 +K2, astaxanthin à.
Thật ra Astaxanthin nó cải thiện chất lượng tinh trùng chứ không liên quan đến tes lắm.
Vitamin D3 +K2, astaxanthin à.
Thật ra Astaxanthin nó cải thiện chất lượng tinh trùng chứ không liên quan đến tes lắm.
Uh mày nhưng cứ uống đủ , có lợi chứ ko có hại, nhưng quan trọng nhất là tập luyện thôi
 
Ban đầu tao uống 4 lọ, giờ còn 2 thôi.
Lọ Oyster chủ yếu có Kẽm Zn, thì lọ absolute mineral có đủ r
Lọ Vitamin D3 cũng ko cần, tại trong lọ essential cũng đã có
2 lọ màu đen kia mày hay mua ở đâu?
 
Thằng nào ko cần thiết testosterone thì đừng có mà dại dột đi mua mà uống. Tác dụng phụ nhiều:
- Nguy hiểm nhất là BPH (rối loạn tuyến tiền liệt khiến nó tự sinh sản các tế bào, tạo khối u lành tính hoặc tiến triển ung thư).
- Hói đầu
- Vú bự ra
- Teo trứng cút
- Hung tính
- Mọc mụn
Thật ra tao chưa nghe Tes đường uống bao giờ, đường chích thì có, bọn vđv thi đấu chích đầy, dễ chết nma bọn nó đánh đổi
Còn đa số thực phẩm đường uống để tăng tes bây giờ, m nhìn vào thành phần tao khẳng định 80% có vitamin D3, Zn, Mg, Mn... 20% còn lại là chất độn vào chất cho m dễ ngủ -> Tes tốt
 
Uh mày nhưng cứ uống đủ , có lợi chứ ko có hại, nhưng quan trọng nhất là tập luyện thôi
Ừ đường dài là tập luyện, vì lượng tes tối đa tỉ lệ thuận với khối lượng cơ bắp.
 
Ban đầu tao uống 4 lọ, giờ còn 2 thôi.
Lọ Oyster chủ yếu có Kẽm Zn, thì lọ absolute mineral có đủ r
Lọ Vitamin D3 cũng ko cần, tại trong lọ essential cũng đã có
tao cũng mua loại D3 kia giống mày rùi,uống ổn phết, mua cả cái L-arigine của hãng đấy luôn, uống đc ko nhỉ
 
Top