Cảnh báo lừa đảo‼️ Ức gà "công nghiệp" có thật sự bẩn như đa số người Việt Nam vẫn nghĩ

toilagamer852:

Vl ngày ăn 600-700g chưa kể các loại thịt khác trong vài bữa phụ khác á? M cao trên 1m8 nặng 80kg tập nặng đô à mà ăn lắm thế
T cũng tập mà ngày cũng chỉ ăn 1 miếng trong hình, 1 miếng cỡ 250g thôi
T quan niệm cứ BMI bằng hoặc nhỏ hơn 5% so với chuẩn là đẹp, và gầy thường sống lâu, khỏe, ít bệnh hơn nặng cân

Bấm để mở rộng...

deptrai.hetnuocham:

T 1m8, 83kg, tập nặng, nói chung với mức tiêu thụ năng lượng của t thì con số 600-700g ức gà tươi 1 ngày vẫn là chưa đủ. Nhưng t biết là không tốt nên cũng hạn chế để ăn thêm cái này cái kia. Thực sự thì ăn uống tập luyện để cho khỏe chứ không phải để sinh bệnh nên t cũng chủ động ăn mức vừa phải thôi, thậm chí là ăn thiếu so với mức protein t cần.

Bấm để mở rộng...

Sự trở lại của Lee tony:

Sao không chuyển qua ăn thực vật vậy mày ?
Có mấy ông ăn chay tướng vẫn to đùng mà ...

Bấm để mở rộng...

Sự trở lại của Lee tony:

Sao không chuyển qua ăn thực vật vậy mày ?
Có mấy ông ăn chay tướng vẫn to đùng mà ...

Bấm để mở rộng...