Cảnh báo lừa đảo‼️ Giảm cân kiểu đông lào - Phải ăn nhiều vào mới đi làm nổi, ăn ít dễ ngất lắm =))

[rapper super tlinh]

làm đéo gì có thằng nào giảm được hết mỡ như tao ? Mày cũng đéo làm được đâu

hết mỡ là nhiêu, mỡ 0% à 🤣🤣🤣

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

hết mỡ là nhiêu, mỡ 0% à 🤣🤣🤣

nhìn hình t ao trước và sau rồi đoán xem

 

[rapper super tlinh]

nhìn hình t ao trước và sau rồi đoán xem

tao nhìn làm gì, tao nghe mày bảo hết mỡ, hết mỡ là mỡ mày về 0% à, nói ghe thử định nghĩa hết mỡ mày là gì 🤣🤣

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

tao nhìn làm gì, tao nghe mày bảo hết mỡ, hết mỡ là mỡ mày về 0% à, nói ghe thử định nghĩa hết mỡ mày là gì 🤣🤣

lòng và lòng vòng như đàn bà tóm lại mày đéo gầy như tao được thì cút hết con cặc, cố hỏi dò mấy thứ khó định lượng để tìm ngách debate, tuổi l`

 

[rapper super tlinh]

lòng và lòng vòng như đàn bà tóm lại mày đéo gầy như tao được thì cút hết con cặc, cố hỏi dò mấy thứ khó định lượng để tìm ngách debate, tuổi l`

ngu thì cút, gầy như mày để được cái đéo gì 🤣🤣🤣 tất cả chỉ số của tao đều nằm trong healthy range thì tao quan tâm con cậc gì ốm nhom như mày, tưởng khoe tài giỏi chứ khoe ốm thì kiếm được con cậc gì, bày đặt hết mỡ, thở câu ngu hết phần chó, vn dám xưng hết mỡ chỉ có ông hồ đang nằm ngoài ba đình kia thôi 😆😆😆

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

ngu thì cút, gầy như mày để được cái đéo gì 🤣🤣🤣 tất cả chỉ số của tao đều nằm trong healthy range thì tao quan tâm con cậc gì ốm nhom như mày, tưởng khoe tài giỏi chứ khoe ốm thì kiếm được con cậc gì, bày đặt hết mỡ, thở câu ngu hết phần chó, vn dám xưng hết mỡ chỉ có ông hồ đang nằm ngoài ba đình kia thôi 😆😆😆

healthy range là bao nhiêu dư lào?

 

[Bloodseeker]

bởi cái loại suy dinh dưỡng như mày mới sợ chó, chó nó nhìn mày khác Lồn gì đống xương di động đâu, chứ chó gặp tao nó sợ 1 phép

 

[MNTD]

Như tít
"Giờ tôi theo phương án là ăn trong 4 tiếng, nhịn 16 tiếng để có sức đi làm. Chứ bỏ tinh bột hoàn toàn đi làm dễ ngất lắm . Tôi chỉ ăn sáng + trưa với ít tinh bột và đồ ngọt. "
Giảm cân kiểu vozers đông lào có khác, bàn càng sâu càng đi vào cái đống khoa học BMI, TDEE, T đẹc, t đéo gì đó rồi sau cùng là KHÔNG THỂ ĂN KIÊNG, và chốt là PHẢI ĂN THẬT NHIỀU VÀO CHO KHOẺ

Vậy giảm cái con cặc gì?

Xin chia sẻ cách giảm cân, nghiêm túc. Thanks bạn.

 

[rapper super tlinh]

healthy range là bao nhiêu dư lào?

bmi, body fat, vòng eo, chỉ số eo hông, bilan sinh hoá, ef tim, ecg cái đéo gì cũng nằm trong ngưỡng sức khoẻ ok chưa 🤣🤣🤣

 

[Lãng Đãng]

Như tít
"Giờ tôi theo phương án là ăn trong 4 tiếng, nhịn 16 tiếng để có sức đi làm. Chứ bỏ tinh bột hoàn toàn đi làm dễ ngất lắm . Tôi chỉ ăn sáng + trưa với ít tinh bột và đồ ngọt. "
Giảm cân kiểu vozers đông lào có khác, bàn càng sâu càng đi vào cái đống khoa học BMI, TDEE, T đẹc, t đéo gì đó rồi sau cùng là KHÔNG THỂ ĂN KIÊNG, và chốt là PHẢI ĂN THẬT NHIỀU VÀO CHO KHOẺ

Vậy giảm cái con cặc gì?

Có ngu mới theo mấy cái nhịn củ Lồn này, chết trước khi giảm đc cân, mà chết với một thân thể phì nộn nhất có thể. Còn thực tế giảm nó k khó và k cầu kì đến thế. Nguyên tắc là giảm các đồ ăn nhanh, đề chiên rán, đồ chế biến, nước ngọt, tăng ăn đạm, rau củ quả, ngủ cốc nguyên hạt. Vậy cứ sáng với trưa táng nhiều vào, thịt cá trứng rau...nhiều vào, cơm giảm đi nhg k cần cắt hẳn đâu, chiều tối 5h táng bữa nữa cũng kha khá vào, vẫn đạm nhiều cho no lâu, rau quả. Tối cũng rau củ quả, đạm, nếu thèm cơm thì ngũ cốc nguyên cám (ngô khoai, cơm gạo lứt...). Trình tự ăn cách bữa ăn quả vào (ổi, táo, bưởi...cho lửng bụng), vào bữa táng rau củ nhiều vào, lửng bụng tiếp, rồi thịt cá trứng (đạm) nhiều vào cho gần no rồi, chỉ còn món cuối là cơm, khi đã gần no thì cơm k cần ăn nhiều. Thử đi.

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Có ngu mới theo mấy cái nhịn củ lồn này, chết trước khi giảm đc cân, mà chết với một thân thể phì nộn nhất có thể. Còn thực tế giảm nó k khó và k cầu kì đến thế. Nguyên tắc là giảm các đồ ăn nhanh, đề chiên rán, đồ chế biến, nước ngọt, tăng ăn đạm, rau củ quả, ngủ cốc nguyên hạt. Vậy cứ sáng với trưa táng nhiều vào, thịt cá trứng rau...nhiều vào, cơm giảm đi nhg k cần cắt hẳn đâu, chiều tối 5h táng bữa nữa cũng kha khá vào, vẫn đạm nhiều cho no lâu, rau quả. Tối cũng rau củ quả, đạm, nếu thèm cơm thì ngũ cốc nguyên cám (ngô khoai, cơm gạo lứt...). Trình tự ăn cách bữa ăn quả vào (ổi, táo, bưởi...cho lửng bụng), vào bữa táng rau củ nhiều vào, lửng bụng tiếp, rồi thịt cá trứng (đạm) nhiều vào cho gần no rồi, chỉ còn món cuối là cơm, khi đã gần no thì cơm k cần ăn nhiều. Thử đi.

ừ nguyên tắc ừ nói hay lắm thằng mập địt, thử đi

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

bmi, body fat, vòng eo, chỉ số eo hông, bilan sinh hoá, ef tim, ecg cái đéo gì cũng nằm trong ngưỡng sức khoẻ ok chưa 🤣🤣🤣

nói như cặc, đéo có số má cặc gì, và đéo có hình

 

[Lãng Đãng]

ừ nguyên tắc ừ nói hay lắm thằng mập địt, thử đi

M bị ngu à, t đéo bao giờ để mập, vì t triệt để làm thế. Bo dì t hoàn toàn bt.

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

M bị ngu à, t đéo bao giờ để mập, vì t triệt để làm thế. Bo dì t hoàn toàn bt.

chỉ để bụng lình phình thôi chứ còn đâu vẫn chưa mập, đúng ko, mập trung bình thôi

 

[rapper super tlinh]

nói như cặc, đéo có số má cặc gì, và đéo có hình

có hình cho mày làm gì 🤣🤣 tao quan tâm ốm nhom như mày chắc 😆😆😆 người hết mỡ 🤣🤣🤣

 

[dj.khoai.to]

T ăn thịt nhiều, nhiều rau xanh như xà lách ấy, cơm ăn ít ít thôi.
T có béo phì đâu.
QUAN TRỌNG LÀ MỖI NGÀY ĐỀU PHẢI CHỊCH CHỊCH CHỊCH
Hiểu chưa

 

[Lãng Đãng]

chỉ để bụng lình phình thôi chứ còn đâu vẫn chưa mập, đúng ko, mập trung bình thôi

M lại ngu, t nói là t chưa khi nào để mập, vì t kinh tởm bọn mập lê cái bụng lạch bạch, trông rất ngu độn và lười biếng.

 

[nthanhhung1]

ko tới đâu cả nhưng giảm cân thành công thứ mà cả thế giới đều mong muốn được tìm hiểu và bắt chước

địt cái Lồn mẹ mày giảm cân mà cứ làm như khởi nghiệp thành công thành tỉ phú
Biến mẹ mày đi, loại rẻ rách
Suốt ngày giảm cân với giảm béo y như bọn đàn bà
Địt vào cái Lồn mẹ mày tao nói luôn: tao 6 múi, ngày chạy 8km race 6, xà kéo vui 12 cái/ hiệp, loại như mày tao sút 1 sút là bể đầu.
Không lại bảo tao mập địt sủa bậy nữa
Chuyện giảm cân là cái chuyện rẻ rách, k đáng để t quan tâm!
Vào diễn đàn để đọc báo mà suốt ngày thấy giảm cân giảm béo chướng mắt

 

[khoaprovips5]

Nói chung làm việc bằng đầu nó áp lực -> tìm cách giải tỏa áp lực cho não -> ăn.
Làm việc bằng não phải nốc ít tinh bột chứ triệt hẳn thì cũng hơi căng. Còn tao tập gym chỉ hoạt động chân tay thì đéo cần ăn năng lượng cũng tràn trề

 

[HoangBeNho]

địt mẹ thằng dở hơi đi soi đàn bà rồi lên mạng lập topic khóc

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

địt cái lồn mẹ mày giảm cân mà cứ làm như khởi nghiệp thành công thành tỉ phú
Biến mẹ mày đi, loại rẻ rách
Suốt ngày giảm cân với giảm béo y như bọn đàn bà
Địt vào cái lồn mẹ mày tao nói luôn: tao 6 múi, ngày chạy 8km race 6, xà kéo vui 12 cái/ hiệp, loại như mày tao sút 1 sút là bể đầu.
Không lại bảo tao mập địt sủa bậy nữa
Chuyện giảm cân là cái chuyện rẻ rách, k đáng để t quan tâm!

úi đụ, cay chưa kìa 6 múi mõm, sướng ko? ráng nổ cho hết buổi rồi ôm bụng heo mà tự kỷ

 

[nthanhhung1]

úi đụ, cay chưa kìa 6 múi mõm, sướng ko? ráng nổ cho hết buổi rồi ôm bụng heo mà tự kỷ

Mày ở hcm ? Ra gặp tao mà có múi bụng tao sút mày như 1 con chó nhé.
Chịu thì tao vứt địa chỉ quán cf tao đang ngồi.
Địt mẹ mày con chó gầy như que củi này.
Đụ con đĩ mẹ mày có chuyện giảm cân mà làm như đào sông lấp biển

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Mày ở hcm ? Ra gặp tao mà có múi bụng tao sút mày như 1 con chó nhé.
Chịu thì tao vứt địa chỉ quán cf tao đang ngồi.
Địt mẹ mày con chó gầy như que củi này.
Đụ con đĩ mẹ mày có chuyện giảm cân mà làm như đào sông lắp biển

cay quá là cay,nhể có 6 múi thì lại chả ảnh ọt lung tung cho ngầu lòi, biết tao ở xa mới sủa gâu gâu thế tao đúng là quả ớt của mấy thằng loser, đéo làm gì cũng gây cay dái cho mấy thằng mập đỵt

 

[Lãng Đãng]

úi đụ, cay chưa kìa 6 múi mõm, sướng ko? ráng nổ cho hết buổi rồi ôm bụng heo mà tự kỷ

M bị sao thế, bệnh à. M ám ảnh ai cũng mập tởm lợm như m à. Lớn cả rồi ai rảnh hơi vào nói linh tinh để làm cái trò gì? chả ai như m, ngta bày cho kn đã chả cám ơn lại cười cợt như thể ai nói điêu. M đếm xem bao nhiêu tp của m về giảm cân rồi,lập làm Lồn gì lắm thế. đàn ông nói 1 lời thôi, nói lắm thành lèm bèm.

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

M bị sao thế, bệnh à. M ám ảnh ai cũng mập tởm lợm như m à. Lớn cả rồi ai rảnh hơi vào nói linh tinh để làm cái trò gì? chả ai như m, ngta bày cho kn đã chả cám ơn lại cười cợt như thể ai nói điêu. M đếm xem bao nhiêu tp của m về giảm cân rồi,lập làm lồn gì lắm thế. đàn ông nói 1 lời thôi, nói lắm thành lèm bèm.

Đàn ông 1 lời cái Lồn mẹ mày à đàn ông toàn nói mõm mà đéo có hình, tao hình giảm cân ngập forum thì mày lại đòi "mập tởm lợm như m". Mày là mày chứ "m" "m" như mấy thằng teen 10x thôi ngủ đi mai làm thuê nhoé con