Hôm qua tao thấy 1 thằng phòng gym khá to , m8 83 kí.Nhưng hít xà đéo nổi 10 cái

[Boy.Cu.To]

lại bẻ lái nói chuyện với mày tao ko kiềm chế được tao méo mình luận nữa tư tưởng mày hỏng rồi.
mày càng nói càng ngu đéo có thằng nào lên total mà ko lên số cân nói ngáo như con nít đi tập bắt chước.
cái bài mày có thể quan sát ko lên được là bài bench khi mày bị chững dù mày có muốn lên nữa tập bao nhiêu bài bổ trợ đi chăng nữa muốn bech lên số cao thì buộc phải càng úp size vì sức chịu đựng và chống chịu có giới hạn chứ đừng nói đến mẹ thần kinh,thần kinh có ảnh hưởng đó nhưng là tín hiệu có nên làm hay không chứ méo liên quan đến việc mày có nâng được hay ko,đó là lý do vì sao đến 1 giới hạn nào đó các vdv phải tăng cân lên để tranh với nhau.

vì cơ bắp gân cốt m ko đủ cứng đủ chắc chắn chứ sao..m search thằng khỏe nhất thế giới xem nó có to nhất thế giới ko.power lifting có to bằng gymmer ko
thớt tao đang nói gì mẹ m

 

[canh pham]

.

 

[SaocungduocSaocungduoc is verified member.]

Chúng mày cãi nhau và so sánh rất là buồn cười ,bọn calis chắc chắn phần upper của bọn nó khỏe vì bọn tập thiên về phần thân trên r ,còn gym tao ko nói về những thằng skip leg day làm gì ,con những thằng chúng nó tập đều cả phần dưới thì bọn mày ra bảo mấy thằng calis nó squat ,dead lif hộ tao độ 1tạ xem nó ăn đc mấy thằng gym ko ,cái nhóm cơ nào chúng mày rèn luyện nhiều nó sẽ khoẻ thôi ,chưa kể chúng mày hãy đê ý những thằng nó nặng kg nó sẽ kéo xà ko bằng những thằng có số kg vừa phải

 

[Shimiken]

ăn thua to con với nâng nhiều tạ hơn làm j cho mệt. Tập gym đầu tiên là để khỏe, rồi dần dần thành đẹp, quan điểm của tao chỉ đơn giản như thế, nên tao kệ mịa mấy thằng xung quanh đẩy ngực 100-120kg, tao vẫn chỉ max 60kg đều đều mấy năm. Ko có nhu cầu to, ko cần chơi thuốc, vừa tập vừa nghe nhạc ngắm gái, thế là đời vui

Tiêm mông có ảnh hưởng đến cơ bắp không mày?

 

[chim_dang_sung]

Tiêm mông có ảnh hưởng đến cơ bắp không mày?

có, đụ má phải nghỉ tập 1 thời gian, teo cả cơ lẫn chim

 

[chim_dang_sung]

Người VN tao công nhận lười tập thể dục thể thao. Thời sinh viên hết giờ là phi ra quán game, lúc đi làm rồi hết giờ lại ra quán bia. Còn bọn tây nó to cao vì 1 phần nhờ cái phong trào thể thao tốt. Hết giờ chúng nó đến phòng tập hoặc chơi 1 môn thể thao nào đó... Tao ko thích bộ môn gym, chỉ thích đá bóng, ko đá đc thì chạy bộ... Cũng vài lần đến phòng tập, đú theo mấy thằng bạn nhưng tập đc 1 tháng thì cũng tự nghỉ...

cháu tao bên Mẽo bảo có thằng nó còn chơi tận 3 môn thể thao lận. Bình thường thì sẽ chơi 1-2 môn. Gen đứa nào cũng tốt, cao to khỏe đẹp vl

 

[Shimiken]

có, đụ má phải nghỉ tập 1 thời gian, teo cả cơ lẫn chim

Đm đúng là:
Dù cho trăm khéo ngàn khôn
Vấp phải thần Lồn xuống dốc không phanh

 

[XTF6688]

thế mày ham hố kéo tăng tạ lên làm j, thằng cu em tao hồi trước bị thoát vị đĩa đệm xong éo chơi được môn thể thao nào luôn. Gì chứ cứ dính đến khớp với đĩa đệm thì ko nên cố quá

Thế mới bảo giờ dưỡng sinh thôi, chủ yếu giữ không mất form với khỏe còn chịt