Cảnh báo lừa đảo‼️ Kiến thức lừa đảo, nhịn ăn sáng ko gây đau dạ dày như các loại báo chí nói

[Như Một Bông Hoa]

Theo y học bọn trung quốc nói thì từ 7 - 9 giờ sáng là giờ của dạ dày , nên ăn sáng

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

lên bài làm sao hạn chế dc cảm giác nóng nực và ra mồ hôi đi m, SG sắp vào mùa nóng vcl rồi

vẫn lại là thần dược nước lọc, uống nhiều nước, mà chỉ giảm thôi chứ đẹo có chuyện trời hè mà mát được
còn nữa là tự đánh lừa cảm giác, đang ngồi nóng thì mở mấy phim bắc cực lên coi, phép thuật này tao chưa nghiên cứu kỹ nhưng cũng giúp giảm 1-2*C đấy

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Theo y học bọn trung quốc nói thì từ 7 - 9 giờ sáng là giờ của dạ dày , nên ăn sáng

Đây chứ gì

Từ 7 giờ – 9 giờ sáng: Thời điểm thải độc của dạ dàyThời điểm này mỗi sáng bạn nên uống trà đen, uống nước ấm, nước chanh pha mật ong,… và ăn những món ăn nhẹ nhàng để hỗ trợ dạ dày đào thải chất độc.Jan 8, 2024

Thế đéo nào nặn thành giờ của dạ dày xong lại ăn ăn ăn, đm chúng mày đéo ăn đéo chịu nổi à

@Wavyyyy3111 @Wavyyyy3112

 

[Kophaitao]

Cơ địa mỗi thằng mỗi khác
Tự cảm nhận đc cơ thể mới là quan trọng
Mọi thứ là lý thuyết mà thôi.

 

[lifesick1111]

nếu nhịn ăn sáng liên tục thì sẽ quen, còn ngày nào cũng ăn sáng thì nhịn 1-2 ngày đói cồn cào k làm việc được

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Cơ địa mỗi thằng mỗi khác
Tự cảm nhận đc cơ thể mới là quan trọng
Mọi thứ là lý thuyết mà thôi.

nếu nhịn ăn sáng liên tục thì sẽ quen, còn ngày nào cũng ăn sáng thì nhịn 1-2 ngày đói cồn cào k làm việc được

mày chỉ cồn cào khi mày thèm ăn
mày chỉ đói khi mày nghĩ mày đói

 

[Kophaitao]

nếu nhịn ăn sáng liên tục thì sẽ quen, còn ngày nào cũng ăn sáng thì nhịn 1-2 ngày đói cồn cào k làm việc được

Về cơ bản thì đó là nhằm pàm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể thôi, đói thì cơ thể mang mỡ ra tiêu, rút hết mỡ thì rút đến cơ…
Gây đau dau dày thì nhiều nguyên nhân, chứ ko phải nguyên nhân chính là nhịn ăn sáng.
Axit tronh dịch dạ dày nó cũng chả đến mức gây hại là ăn mòn ăn thủng dạ dày được, nó chỉ hại khi thành trong dạ dày đã có vấn đề (lớp bảo vệ bị phá hỏng vì nguyên nhân nào đó).

 

[Kophaitao]

mày chỉ cồn cào khi mày thèm ăn
mày chỉ đói khi mày nghĩ mày đói

Đó là phản xạ tự nhiên do hooc môn trong cơ thể tiết ra và ra lệnh cho cơ thể mày.
Việc đầu tiên là lệnh cho tìm đồ ăn: nếu đéo tìm đc thì đành chịu (gồm cả ko tìm đc thật và cả việc ý trí đủ mạnh để đéo tìm).
Ko tìm đc thì sẽ đốt đến năng lượng tích luỹ (mỡ).

 

[Aloha12]

Hãy xem cái này mới là lừa đảo
Con người sinh ra cách đây 6 triệu năm.
Trong 6 tr năm đó ăn rau + hoa quả + thịt là chủ yếu..
Chỉ có 4000 năm ăn cơm
Mang thóc cho khỉ +vượn nó đái vào mặt cho.
Vì vậy thật sự cơ thể con người không phù hợp ăn cơm, quá nhiều đường. Cơm được sản xuất vì chứa nhiều năng lượng và dễ tích trữ.
Tin hay ko thì tùy

hãy khai sáng cho t thực đơn mỗi ngày của m đi, có gồm rễ cây, rau dại, quả mộng, đồ nướng raw,.. rồi m có mặc quần áo mà sống ko. t cũng muốn về 6 tr năm trc lắm

 

[Nmlam]

Đó là phản xạ tự nhiên do hooc môn trong cơ thể tiết ra và ra lệnh cho cơ thể mày.
Việc đầu tiên là lệnh cho tìm đồ ăn: nếu đéo tìm đc thì đành chịu (gồm cả ko tìm đc thật và cả việc ý trí đủ mạnh để đéo tìm).
Ko tìm đc thì sẽ đốt đến năng lượng tích luỹ (mỡ).

Riêng về việc đốt mỡ, có 1 chế độ ăn là "low carb" hoặc cực đoan hơn là "the lion diet". Khi cơ thể thiếu đường, gan sẽ chỉ huy việc đốt mỡ thay vì tích lũy, nhưng cách này chống chỉ định những thằng tim mạch & đang hoạt động đầu óc nhiều - thiếu đường làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn.

 

[Wavyyyy3112]

Đây chứ gì





Thế đéo nào nặn thành giờ của dạ dày xong lại ăn ăn ăn, đm chúng mày đéo ăn đéo chịu nổi à

@Wavyyyy3111 @Wavyyyy3112

Bulk bulk

 

[Kophaitao]

Riêng về việc đốt mỡ, có 1 chế độ ăn là "low carb" hoặc cực đoan hơn là "the lion diet". Khi cơ thể thiếu đường, gan sẽ chỉ huy việc đốt mỡ thay vì tích lũy, nhưng cách này chống chỉ định những thằng tim mạch & đang hoạt động đầu óc nhiều - thiếu đường làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn.

Bởi vậy tao mới bảo cơ địa mỗi thằng mỗi khác
Mọi phân tích đưa ra là lý thuyết dựa trên hoạt động của cơ quan trong cơ thể (một dạng chuẩn hoá).
Thế nên lắng nghe đc chính cơ thể mình là quan trọng nhất, kết hợp vận động điều độ để duy trì đc sức bền cơ thể hơn là giảm cân hay cho cơ bắp.

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Như tít
Nhịn ăn sáng sẽ ko gây đau dạ dày gì cả, nhưng tới trưa mày ăn xong lại thấy đau, tao nói đúng chứ, hãy trung thực nhìn nhận vào thực tế, và dẹp ngay cái trò đọc báo trên internet
Vậy thì hãy đặt ra câu hỏi tại sao?
Dưới đây tao nghiên cứu tự thân và tao chiêm nghiệm ra một vài kết luận, đau dạ dày sau 1 bữa nhịn sáng là do
- Bữa trưa ăn quá nhiều
- Ăn đồ có vị Ngọt, Chua, Cay vào buổi trưa

=> 70% dạ dày hơi yếu sẽ có hiện tượng đau và khó ỉa điều này ko có gì quá thần thánh, đơn giản lúc đang rất đói thì việc chọn món ăn không hề dễ, thức ăn là trái cây tươi vốn tốt cho sức khỏe nhưng vẫn sẽ gây đau dạ dày lúc này, nói 1 cách ngắn gọn hơn, lúc đói chỉ có thể ăn được duy nhất 1 loại thức ăn là ngũ cốc nguyên hạt mà thôi (đậu, đỗ, cơm, cháo, củ, rau luộc) Còn tất cả các loại thực phẩm khác đều có rủi ro + acid làm đau dạ dày.

Những bài này của tao cứ next đéo đọc thì tới lúc bị gì đừng tag tao vào tư vấn phiền phức



Còn về việc nhịn ăn lâu dài thì đéo có hại, mỗi ngày chúng mày đều nhịn ăn khá lâu hơn 8 tiếng đó là từ khuya ngủ tới sáng đấy thôi
@votdien @noneed @Lý Nguyên Hạo @Mạc Lão Cửu

Tao độ này có ăn sáng đéo đâu nhưng trưa với tối tao ăn đủ thứ

 

[MyDen]

Thằng này nói đúng. Và lưu ý đừng ăn quá gần giờ ngủ. Sẽ làm trào ngược dạ dày. Trào ngược tao mới bị xong. Do tao ăn bữa tối xong ngủ liền. Hiện tại đã hết bị.

Còn bình thường, tao nhịn ăn sáng tới trưa 1:30 mới ăn cơm. Có hôm 5h chiều tao mới ăn, ko hề mệt chút nào.

Giờ tao dậy là 9-10h trưa, uống cafe, xong tao ngồi lướt xàm, hút thuốc, bữa nào siêng thì 1:30 ăn, hôm nào lười 5h chiều, thậm chí 9h tối tao mới ăn, và xi cua thêm ổ bánh mì tối gặm, hoàn toàn ko bị bao tử.

Ăn ko đúng giờ giấc bỏ bữa chỉ làm giảm cân nặng, hoàn toàn ko ảnh hưởng dạ dày. Đừng ăn quá no, ăn quá gần giờ đi ngủ, 100% ko bao giờ bị dạ dày.

Hạn chế đồ chua, như các loại vitamin c dạng viên, chỉ nên ăn trái cây thôi. Bao tử yếu sẽ bị cồn cào khi hốc vitamin dạng viên.

 

[tungdo5205]

Nghề của tao hoạt động não nhiều. Giờ tao ăn low-carb thấy người khoẻ hơn nhưng dễ mệt và giảm trí nhớ quá. Cân bằng bằng cách nào giờ?

 

[MyDen]

Nghề của tao hoạt động não nhiều. Giờ tao ăn low-carb thấy người khoẻ hơn nhưng dễ mệt và giảm trí nhớ quá. Cân bằng bằng cách nào giờ?

Tao cũng giảm trí nhớ, mà ko mệt. Mày ăn sao mà gọi là lỏ cặc (low-carb) vậy?

Công thức và thực đơn ra sao? Để tao học hỏi, giờ sơ hở là tiểu đường ghê vl

 

[cosmow]

T thì buổi sáng 1 ly cf sữa , 2 điếu thuốc là đủ, ăn hay k ăn cũng được . Chủ nhật nghỉ mới đi ăn sáng bún hoặc hũ tíu 😃

 

[tungdo5205]

Tao cũng giảm trí nhớ, mà ko mệt. Mày ăn sao mà gọi là lỏ cặc (low-carb) vậy?

Công thức và thực đơn ra sao? Để tao học hỏi, giờ sơ hở là tiểu đường ghê vl

Tao có 1 dạo sáng dậy làm đồ ăn healthy cho cả buổi sáng và buổi trưa, tối ăn 1.5 bát cơm, có hôm còn đéo ăn luôn (giảm từ 6 bát/2 bữa/ngày xuống còn 1.5 bát vào bữa tối).

Thực đơn thì như này:
T2 - cá hồi + bơ
T3 - bánh mì đen + jambon
T4 - Trứng luộc + whey
T5 - salad hoa quả
T6 - ức gà áp chảo
T7 - ngũ cốc + sữa + chuối
CN - nhịn hoặc có kèo đá bát phở với bạn bè thì đi ăn sáng

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Nghề của tao hoạt động não nhiều. Giờ tao ăn low-carb thấy người khoẻ hơn nhưng dễ mệt và giảm trí nhớ quá. Cân bằng bằng cách nào giờ?

ăn các loại hột hạt dẻ hạt phộng hat mít hạt điều cho có chất béo

 

[MyDen]

Tao có 1 dạo sáng dậy làm đồ ăn healthy cho cả buổi sáng và buổi trưa, tối ăn 1.5 bát cơm, có hôm còn đéo ăn luôn (giảm từ 6 bát/2 bữa/ngày xuống còn 1.5 bát vào bữa tối).

Thực đơn thì như này:
T2 - cá hồi + bơ
T3 - bánh mì đen + jambon
T4 - Trứng luộc + whey
T5 - salad hoa quả
T6 - ức gà áp chảo
T7 - ngũ cốc + sữa + chuối
CN - nhịn hoặc có kèo đá bát phở với bạn bè thì đi ăn sáng

vãi cả Lồn ăn thế này bao giờ mới chết được

 

[tungdo5205]

vãi cả lồn ăn thế này bao giờ mới chết được

nghiêm túc thì với thực đơn này tao giảm được bao nhiêu mỡ bụng và người thon gọn đi hẳn, đẹp zai sáng láng luôn nhưng bị teo cơ đi, yếu vcl

 

[Kophaitao]

Chém gió xam mà fbok nó hiện luôn này

Log into Facebook

Log into Facebook to start sharing and connecting with your friends, family, and people you know.

www.facebook.com

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Chém gió xam mà fbok nó hiện luôn này

Log into Facebook

Log into Facebook to start sharing and connecting with your friends, family, and people you know.

www.facebook.com

mày đọc đi xem ngôn từ nó có nhảm nồn ko

 

[Nmlam]

nghiêm túc thì với thực đơn này tao giảm được bao nhiêu mỡ bụng và người thon gọn đi hẳn, đẹp zai sáng láng luôn nhưng bị teo cơ đi, yếu vcl

Teo cơ do mày thiếu thịt đỏ. Nếu hàm lượng LDL & Cholesterol máu mày bình thường thì ăn thử "the lion diet" 3 tháng xem, làm việc trí óc nhiều thì vẫn phải ăn tinh bột, mày ăn cơm nguội, bột chuối xanh, khoai mì ... Nhưng ít thôi, tầm 1 bát cơm mỗi bữa.

 

[GaRua10]

Teo cơ do mày thiếu thịt đỏ. Nếu hàm lượng LDL & Cholesterol máu mày bình thường thì ăn thử "the lion diet" 3 tháng xem, làm việc trí óc nhiều thì vẫn phải ăn tinh bột, mày ăn cơm nguội, bột chuối xanh, khoai mì ... Nhưng ít thôi, tầm 1 bát cơm mỗi bữa.

ăn gì cho sung sức, nhiều ham muốn vậy bro