Ai giảm cân chung với t không😗

Xam20024 · 26/8/24

loozer09:
mày là nam hay nữ

Tại sao chỉ có 2 lựa chọn :ah:

Dầm Thân · 26/8/24

Belugaz:
T ch đến nửa tạ

Vậy giảm cái gì?

Dưới 4x sò nó héo đấy.

Trần Bơm · 26/8/24

Belugaz:
Quyết tâm giảm cưn để ngon hơn nữa, tìm người đồng hành cùng để thi đua

M biết chồng cây chuối không ?

buonnguqua · 26/8/24

Belugaz:
2-3kg thui à

2-3kg thì nhịn ăn gián đoạn ngày ăn 1000 Calo vào bữa sáng và bữa tối. 2 tuần là được
Sáng ăn bánh mì pate hay bánh gì tùy mày nhưng không được ăn no ú ụ như kiểu ăn 1 bát phở to như kiểu phở Thìn. Trưa nhịn. Tối ăn cơm với gia đình chỉ ăn rau củ quả và canh thôi, cơm cũng không ăn
Tập nhẹ nhàng chạy hết sức 200m 1 ngày

Hellyon · 26/8/24

Địt nhiều lên auto giảm :vozvn (7):

DOTE2 · 26/8/24

Belugaz:
Chỉ t bí quyết vs

T thì trước hay tập gym chạy bộ rất hăng nhưng sau đá bóng bị rách dây chằng nên ko tập thể dục được, ngồi văn phòng nhiều nữa, sau t thử phương pháp nhịn ăn tuyệt thực của đội nhà sư tu hành, từ thứ 2 đến thứ 5 thì sáng ăn hoa quả trưa ăn đầy đủ tối đi bộ 5km về ăn hoa quả, thứ 7 chủ nhật chỉ ăn hoa quả, quan trọng là t có uống thuốc bổ của 1 thầy đông Y, bài này thì t ko tiện chia sẻ nên dù t có nhịn ăn mà tinh thần vẫn sung mãn, sau 1 tháng giảm mỡ thừa khỏe gan khỏe thận da đệp mặt gọn V line, chim cò thấy gái hơi tí lại dựng ngược

Cuuvanlong · 26/8/24

Từ 85 cân giảm về còn 70 trong vòng 3 tháng là bớt cái mõm lại ko bia rượu, sáng ăn nhẹ trưa ăn nhẹ và tối ăn nhẹ

Xàm Đại Nhân · 26/8/24

Belugaz:
Hic chán sex r

Thế cuộc đời còn gì nữa đâu

H'Mông · 26/8/24

Muốn giảm cân chỉ cần bớt ăn với tăng chịch là giảm nhanh nhất thôi
Vừa giảm chất béo + thêm lại tăng cường độ vận động sẽ có cơ thể toàn nạc

eochanhy1990 · 26/8/24

tao từ 100kg xuống tới hiện tại là 88kg(tính từ lúc bắt đầu 27/5/ đến giờ).
sức khỏe tao tăng lên đều đều cảm thấy hiện tại rất khỏe.
Bóp mỏ ăn lại và vận động thôi.

Belugaz · 26/8/24

H'Mông:
Muốn giảm cân chỉ cần bớt ăn với tăng chịch là giảm nhanh nhất thôi
Vừa giảm chất béo + thêm lại tăng cường độ vận động sẽ có cơ thể toàn nạc

Chịu

Belugaz · 26/8/24

eochanhy1990:
tao từ 100kg xuống tới hiện tại là 88kg(tính từ lúc bắt đầu 27/5/ đến giờ).
sức khỏe tao tăng lên đều đều cảm thấy hiện tại rất khỏe.
Bóp mỏ ăn lại và vận động thôi.

M ăn 1 ngày bn calo? Ăn những gì

Blackmt24 · 26/8/24

Belugaz:
Chạy onl thui

onl thì chạy làm gì

Xamvler12 · 26/8/24

Mày hiện tại chỉ số BMI bao nhiêu? Mục tiêu giảm còn bao nhiêu BMI? :nosebleed:

Belugaz · 26/8/24

Xamvler12:
Mày hiện tại chỉ số BMI bao nhiêu? Mục tiêu giảm còn bao nhiêu BMI?

Định trả lời mà thấy m kêu m béo phì nên thôi :too_sad:

Belugaz · 26/8/24

Blackmt24:
onl thì chạy làm gì

Hahaa t bận lắm k có time chạy
Chạy mõm thui

olloviet · 26/8/24

Ăn mãi mới đc tí
Giảm là giảm thế nào

Ongcan0511 · 26/8/24

Belugaz:
Quyết tâm giảm cưn để ngon hơn nữa, tìm người đồng hành cùng để thi đua

Gửi ảnh body qua tôi tư vấn cho :vozvn (7):

Belugaz · 26/8/24

olloviet:
Ăn mãi mới đc tí
Giảm là giảm thế nào

“Ăn tí mà được nhìu” :too_sad:

Belugaz · 26/8/24

Ongcan0511:
Gửi ảnh body qua tôi tư vấn cho

Có tâm quá ker :vozvn (17):

khôn như b quê tui đầy…

olloviet · 26/8/24

Belugaz:
“Ăn tí mà được nhìu”

Lãi còn gì nữa

Belugaz · 26/8/24

olloviet:
Lãi còn gì nữa

“Lãi cái ko cần lãi” :waaaht:

olloviet · 26/8/24

Belugaz:
“Lãi cái ko cần lãi”

Miễn là lãi.

Keomutkhongem · 26/8/24

Giảm 1 mình đi đồ con lợn, bọn t cân đối hihi

Belugaz · 26/8/24

Keomutkhongem:
Giảm 1 mình đi đồ con lợn, bọn t cân đối hihi

Đồ chó

Ai giảm cân chung với t không😗

Lỗ đýt gợi cảm

Gió lạnh đầu buồi

Trâu lái đò

Chú bộ đội

Khổ vì lồn

Pần cùng đạo tặc

Pần cùng đạo tặc

Trẻ trâu

Địt xong chạy

Thanh niên hoi

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Biệt đội cảm tử Hội Tam Hoàng

Lỗ đýt gợi cảm

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Trưởng lão- XAMER ĐẮC ĐẠO

Súng hết đạn

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Trưởng lão- XAMER ĐẮC ĐẠO

Xamer mới lớn

Trưởng lão- XAMER ĐẮC ĐẠO

Con chim biết nói

Xamer mới lớn

Có thể bạn quan tâm