Haibara Ai
Đẹp trai mà lại có tài
Đâu phải chỉ riêng nhắc xàm là ban đâu
Có trường hợp đang coments chỉ ghi 3 chữ tắt HCM là đủ để ăn ban
Có trường hợp đang coments chỉ ghi 3 chữ tắt HCM là đủ để ăn ban
Cảnh báo lừa đảo‼️ Bị ban bên Voz vì nhắc tới xam
- Tạo bởi S0CHODAI
- Start date
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Bọn mem lơ ngơ lấy hình trên google đăng lồi vú, lồi đít thì ko bị saobên này m có cởi chuồng đăng thì cũng k ai ban m
Tao đăng hình ny ko lòi cái gì cả, hình chính chủ, nó xoá
Mà riêng cái body tao, tao giảm cân xong tao đăng hình, tụi mem Voz ngu vào chửi, tao hỏi tụi nó có hình ko, tụi nó nói "đéo thích post hình"
(Có hình) Hành trình giảm cân, đã gần về đích.
Hành trình giảm cân của ta đã đến đây :D giờ thì khỏi lèn èn, chửi rủa, cạnh khoé, thách show body gì cả nhé, xem như tổng kết 1 quãng dài ăn kiêng + chạy bộ + tập tạ (nhẹ-trung bình) Và không whey. Sau đây là hình ảnh before, rất thảm hại nên có xem cũng đừng chê. trông vậy thôi chứ thật ra...
voz.vn
Link đây, vào chửi tao đông vl
ko riêng gì mod mất dạy, mà tao thấy bọn mem cũng hèn vl raperepermin
Khổ vì lồn
nó off server 2 năm là ai xúi? cs lun à
Haibara Ai
Đẹp trai mà lại có tài
Cái này tao không biết rồi
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Thế con mẹ nó chả nhẽ ghi TP HCM cũng ban à
Hình như Voz h toàn mod trẻ trâu với mấy thằng mem gay, gãy
Calost Men 88
Giang hồ mạng 5.0
Qua đây rồi sao mày không đăng hình bồ lên cho ae ngắm thử coi đẹp cỡ nào mà bị bọn vốt dơ bem nick ghê vậy tml 
Haibara Ai
Đẹp trai mà lại có tài
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Đ m loay hoay nãy h ko tìm ra chức năng post hìnhQua đây rồi sao mày không đăng hình bồ lên cho ae ngắm thử coi đẹp cỡ nào mà bị bọn vốt dơ bem nick ghê vậy tml
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
Sao ctrl V éo đc nhỉ, bên này phải up host rồi pass link lên đây à?
Doihaimat
Trâu lái đò
Đã mời rượu m! Đcm m giảm cân kiểu l gì thế?ib t xin tí kinh nghiệm!Như tít, tao bị ban bên voz 3 lần, 1 lần là xúc phạm thành viên khác (vì thằng đó ngu)
lần 2 nhảm hơn, đó là tao bảo thằng kia "chích ngừa mấy con chó dại của cháu chưa" Ý tao nói là chó dại thật, con chó, con chó ấy, chứ ko phải thằng chó, thế mà bọn mod nó lại tưởng từ con chó này là nặng nề, nó ban
lần 3 siêu nhảm, tao đăng hình bồ tao lên, bồ tao đẹp quá, nhiều đứa vào khen, mod vozers chắc cũng gato, tại tao thấy mấy bữa trước có thằng mod cũng đua đòi đăng ba cái ảnh đú vào quán pub, mà pub đéo gì lai căn tạp dụng vl
.À mà bọn nó nghĩ rằng lập 1 acc đợi 2 tháng là q uý, nên nó nghĩ ban acc là ghê, thật ra acc tao toàn mua các mày ạ, có 5 ngàn cả rổ acc
Thôi thì qua đây cũng vui chán, dân trí mem cũng cao hơn, tuổi đời già hơn, kiến thức chính trị ghê hơn, chứ bên Voz tao cảm thấy người già đi đâu hết rồi, còn lại những thằng ngu chưa đủ 18t hay sao ấy
"Năm nay e thi đại học rớt"
"Ngày mai ăn gì"
"Xin hỏi đây là gì..."
"Trầm cảm..."
F!uck, ko những toàn là topic ngu mà có phần hơi hơi nữ tính
Thôi, đjt m ẹ cái bọn mod voz, đjt luôn mấy thằng mem gatosis
perepermin
Khổ vì lồn
có đâu m? chưa thấy
cả cái Voz t chỉ quan tâm mỗi f91 vì nó là thứ t cần còn những cái còn lại toàn nhảy qua xàmBọn mem lơ ngơ lấy hình trên google đăng lồi vú, lồi đít thì ko bị sao
Tao đăng hình ny ko lòi cái gì cả, hình chính chủ, nó xoá
Mà riêng cái body tao, tao giảm cân xong tao đăng hình, tụi mem Voz ngu vào chửi, tao hỏi tụi nó có hình ko, tụi nó nói "đéo thích post hình"
(Có hình) Hành trình giảm cân, đã gần về đích.
Hành trình giảm cân của ta đã đến đây :D giờ thì khỏi lèn èn, chửi rủa, cạnh khoé, thách show body gì cả nhé, xem như tổng kết 1 quãng dài ăn kiêng + chạy bộ + tập tạ (nhẹ-trung bình) Và không whey. Sau đây là hình ảnh before, rất thảm hại nên có xem cũng đừng chê. trông vậy thôi chứ thật ra...
Link đây, vào chửi tao đông vl
DeptrainhatmienBac
Trưởng lão
Haibara Ai
Đẹp trai mà lại có tài
Nó lâu rồi... Mà cũng kệ đi, tụi nó nhạy cảm lắm
.png "Sex :vozvn (17):"){kind=icon}
Không hợp nhãn tụi nó cũng là cái cớ bị ban nếu xui
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Bạn không có tin nhắn/ thảo luận nào
Giảm cân bằng cách ăn rau và khoai lang thay cơm đấy hàng rào
Cứ thế mỗi ngày sẽ giảm cân thôi, đừng nghiêng cứu gì thêm, có điều tao thấy mấy thằng tập gym cái bụng tụi nó vừa to, tay chân thì u nu ú nú thịt bắp dòm vừa xấu, vừa ngu, nên thỉnh thoảng tao hơi cà khịa chút, đâm ra tụi nó cay tao nhiều
Dnvuanh189
Hạt giống tầm thần
Đm bên đó ko ban thì thôi đã ban thì đi vĩnh viễn đéo cho kháng cáo luôn, dù lí do m bị ban có hãm loz cỡ nào.
Mà t thấy cái gì cũng cái giá của nó thôi, Xam chơi dân chủ thật, cái giá phải trả là clone nhiều vl, trong đây có nguyên đội người tàu nói tiếng Việt ngày nào nó ko kiếm đc ra cái gì kích động chia rẽ vùng miền bị phạt ăn cứt nên chơi đây lâu m sẽ thấy đám DLV hoạt động còn nhiều hơn member
Mà t thấy cái gì cũng cái giá của nó thôi, Xam chơi dân chủ thật, cái giá phải trả là clone nhiều vl, trong đây có nguyên đội người tàu nói tiếng Việt ngày nào nó ko kiếm đc ra cái gì kích động chia rẽ vùng miền bị phạt ăn cứt nên chơi đây lâu m sẽ thấy đám DLV hoạt động còn nhiều hơn member
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Thả link vào nó cứ nói đéo load đc từ các link passed, nhưng tao đã update link thô vào rồi đấy
Checkerviet1102
Giang hồ mạng 5.0
DerKanzler
Thích phó đà
Mây
Bò lái xe
Ăn khoai hoặc bún thay cơm cắt bớt tinh bột, chạy bộ mặc áo mưa nhảy dây giảm 10kg trong 1-2 thg là bình thường cái khó là duy trì dáng thấy giảm xong ăn uống như lúc trước không tập tành gì là nó lên lại.Bạn không có tin nhắn/ thảo luận nào
Giảm cân bằng cách ăn rau và khoai lang thay cơm đấy hàng rào
Cứ thế mỗi ngày sẽ giảm cân thôi, đừng nghiêng cứu gì thêm, có điều tao thấy mấy thằng tập gym cái bụng tụi nó vừa to, tay chân thì u nu ú nú thịt bắp dòm vừa xấu, vừa ngu, nên thỉnh thoảng tao hơi cà khịa chút, đâm ra tụi nó cay tao nhiều
Tập thể dục là để khoẻ cơ thể nhìn có nét đôi chút chạy nhảy hít đất lên xà tạng người to ép giảm 10-20 ký mà không vận động nhìn nó èo uộc thiếu sức sống lắm
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Giờ giảm tổng 26 ký rồi hàng rào ơi
Mà cái hard ko nằm ở việc bao nhiêu ký, mà hard nhất là giảm xuyên qua mức phòng vệ của mỡ
mức phòng vệ đó tuỳ theo chiều cao, cân nặng, ví dụ 1m73 như tao thì mức phòng vệ nằm ở 65 ký, từ 65 ký giảm xuống 59 ký là cực kì khó, khó hơn lúc giảm được 15 ký 
t96233
Hạt giống tầm thần
Đã xem topic của màyCay thì ko cay đâu hàng rào ạ
Điều đầu tiên là chúng mừng tml giảm cân thành công. Dĩ nhiên dù có mặt trái nhưng dù sao ăn tập bậy ko thừa cân vẫn tốt hơn thừa cân
Tuy nhiên có vài điều rõ ràng bọn ml voz nó chửi mày ko sai. Điều đầu tiên là tml ko thể nhai thừa đạm trừ khi nốc whey đâu mà dư calor
.png "Sex :vozvn (18):"){kind=icon}
. Mày x2 trọng lượng cơ thể ra lượng đạm xem có nhai ức gà nổi ko ?Còn đã ăn sai, thì nấu bò + ức gà + cá xong cho 2 3 thìa dầu ăn chiên lên cũng thế. 1 muỗng whey chắc chắn là ít calor hơn bất cứ loại thịt nào trong khi protein nhiều + xịn hơn + dễ đong đếm hơn. Và whey nó nguồn gốc tách ra từ sữa, tml kêu whey loãng xương thì mềy kêu LHQ bảo cty sữa tách whey cho nhanh. Đm trẻ con bú sữa hàng ngày có cả whey trong đó loãng đek gì
2) Định hướng body:
Người mày 4 múi thì ra 4 múi, 6 múi thì ra 6 múi, tml an tâm là mày ko thể " định hướng" được. Việc 2 thằng cùng cân nặng mà 1 thằng bụng to hơn thằng kia là chuyện bth, đlq gì chuyện "định hướng" body. Hiểu đơn giản là mày có "định hướng" cũng ko thể đẹp trai như Kim Huyn Jong, tập ko thể ra dáng như Rô, Phạm Văn Mách dù có ăn uống tập luyện cỡ nào.
3)
Ăn 900cal 1 ngày thì ngu thật, bọn nó chửi ko oan. Tao tính sơ sơ một đứa trẻ con 10 tuổi 1m5 50kg cũng phải ăn 1400 kcal như hình để đảm bảo BMR( mức tối thiểu để đảm bảo hoạt động trao đổi chất + nội tạng hoạt động bình thường) mà mày 30 tuổi, 1m73 59kg xúi ăn 900 kcal thì vai car lone thật.
Nếu giảm cân ngu bất chấp như thế thì tml uống nước chanh xong trói tay vào giường ko ăn gì 3 ngày cũng giảm, nhưng thế có đáng không khi gầy + giảm cân mà phá hủy sức khỏe ? Tml có biết là ăn dưới BMR thì phá hủy cơ bắp + hệ trao đổi chất và bệnh suy dinh dưỡng ko ?
1 thằng 1m73 80kg chưa chắc thể hình xấu + sức khỏe kém hơn thằng 1m73 53kg - tml đừng nhầm
.png "Sex :vozvn (8):"){kind=icon}
DerKanzler
Thích phó đà
