Cách để đụ dai, đụ bê lồn chạy cho tụi mày đây?

Cặc ngựa · 15/7/22

Lưu ý những cái gạch đầu dòng của tao.
- Bỏ thuốc lá.
- Bỏ rượu bia.
- Bỏ sục cặc.
- Chạy bộ 2 ngày ít nhất 5km.
Không làm được mấy cái trên thì cúttttt mẹ đi, cấm than vãn.
Làm 3 cái trên 1 tháng sau, gái bê Lồn chạy, la oai oái sướng khóc thét nhá, bám tụi mày như đỉa.

kanewtf · 15/7/22

t bổ sung:
- Squat
- Sumo deadlift
t tập xong về đụ ghệ nó kêu thốn đừng vào hết cu + cứng hơn

tinhdonphuopng · 15/7/22

Cặc ngựa:
Lưu ý những cái gạch đầu dòng của tao.
- Bỏ thuốc lá
- Bỏ rượu bia
- Chạy bộ 2 ngày ít nhất 5km.
Không làm được mấy cái trên thì cúttttt mẹ đi, cấm than vãn.
Làm 3 cái trên 1 tháng sau, gái bê lồn chạy, la oai oái sướng khóc thét nhá, bám tụi mày như đỉa.

Chạy bộ 2 ngày 5km là mỗi ngày 2.5km ấy hả . Hay ý m là chạy liền 2 ngày mỗi ngày 5

Cặc ngựa · 15/7/22

kanewtf:
t bổ sung:
- Squat
- Sumo deadlift
t tập xong về đụ ghệ nó kêu thốn đừng vào hết cu + cứng hơn

Ok mày, quá chuẩn, dành cho thằng nào có thời gian bổ sung thêm của mày

Cặc ngựa · 15/7/22

tinhdonphuopng:
Chạy bộ 2 ngày 5km là mỗi ngày 2.5km ấy hả . Hay ý m là chạy liền 2 ngày mỗi ngày 5

Mày chạy nhiều càng tốt, ít nhất 2 ngày 5km. Chạy 1 ngày 1 ngày nghĩ cũng được , miễn mốc là 5km

tinhdonphuopng · 15/7/22

Cặc ngựa:
Mày chạy nhiều càng tốt, ít nhất 2 ngày 5km. Chạy 1 ngày 1 ngày nghĩ cũng được , miễn mốc là 5km

T sức bền yếu quá chạy 1 lần đc 2 3 km là thở bằng mang tai luôn. Nếu chia ra chạy trong 1 tiếng kiểu cứ chạy 1km lại đi bộ 5p đc k m

MachNha · 15/7/22

Cặc ngựa:
Lưu ý những cái gạch đầu dòng của tao.
- Bỏ thuốc lá
- Bỏ rượu bia
- Chạy bộ 2 ngày ít nhất 5km.
Không làm được mấy cái trên thì cúttttt mẹ đi, cấm than vãn.
Làm 3 cái trên 1 tháng sau, gái bê lồn chạy, la oai oái sướng khóc thét nhá, bám tụi mày như đỉa.

Chạy đến chứ hay chạy đi.

Cặc ngựa · 15/7/22

tinhdonphuopng:
T sức bền yếu quá chạy 1 lần đc 2 3 km là thở bằng mang tai luôn. Nếu chia ra chạy trong 1 tiếng kiểu cứ chạy 1km lại đi bộ 5p đc k m

Được nhưng mày phải cải thiện lên dần, khi nào mày chạy liên tiếp 2,5km mà không nghĩ hay đi bộ, là Lồn khóc thét với mày rồi. Cố lên

Takudaa · 15/7/22

- Tao đã bỏ thuốc lá, chuyển qua hút thuốc lào
- Rượu bia hạn chế, tuần 1 cùng lắm 2 lần
- Tuần đá bóng 1 trận + bơi 1 hôm
Mà vẫn chưa thấy kết quả gì

Cặc ngựa · 15/7/22

MachNha:
Chạy đến chứ hay chạy đi.

Không hiểu tmk nói gì

Cặc ngựa · 15/7/22

Takudaa:
- Tao đã bỏ thuốc lá, chuyển qua hút thuốc lào
- Rượu bia hạn chế, tuần 1 cùng lắm 2 lần
- Tuần đá bóng 1 trận + bơi 1 hôm
Mà vẫn chưa thấy kết quả gì

Bỏ thuốc lào luôn đi, tập 1 tuần 4 buổi rồi quay lại đây. Ok

mphat1205 · 15/7/22

thủ dâm ít có giúp cải thiện không bạn ơi

eoXeo_cia19 · 15/7/22

Đm mod voz · 15/7/22

Ngày tao chạy 20km về đau cặc

Cặc ngựa · 15/7/22

mphat1205:
thủ dâm ít có giúp cải thiện không bạn ơi

Có sục là có hại hết, bỏ sục cặc đi. Ém coen nứng lại và bùng nổ bằng chạy bộ dần nó wen

mphat1205 · 15/7/22

Cặc ngựa:
Có sục là có hại hết, bỏ sục cặc đi. Ém coen nứng lại và bùng nổ bằng chạy bộ dần nó wen

cảm ơn bạn nhiều nha

Cặc ngựa · 15/7/22

eoXeo_cia19:
t bỏ cả 3 cái trên rồi nhưng thay vì bê lol chạy thì t bê cặc chạy, m có cách nào chỉ nào được cặc ngựa như m thì hẵng nói tiếp

Mày địt vào con ngựa cái là được

freestyle_89 · 15/7/22

ko thể bắt con ex150 chạy mạnh bằng con cbr600 được, bỏ rượu bia tập thể thao là tốt...

Độc Cô Cầu Bại · 15/7/22

làm như trên địt dc 30ph ko mày,dạo này tao xts vl

Nhangheoxauzai · 15/7/22

Tao trước thì trâu vãi Lồn.cắt bao quy đầu xong dcm nó xuất tinh sớm

taymonkhanh18 · 15/7/22

ok, nhìn tên mày thấy uy tín đấy, tao sẽ làm theo

Cặc ngựa · 15/7/22

freestyle_89:
ko thể bắt con ex150 chạy mạnh bằng con cbr600 được, bỏ rượu bia tập thể thao là tốt...

Mày so sánh vậy có ý gì

Cặc ngựa · 15/7/22

Độc Cô Cầu Bại:
làm như trên địt dc 30ph ko mày,dạo này tao xts vl

Được nha, dư sức. Bỏ đi mà làm người mày, mày tập đi sẽ thấy cuộc sống thay đổi không chỉ chuyện bê Lồn chạy

Cặc ngựa · 15/7/22

Nhangheoxauzai:
Tao trước thì trâu vãi lồn.cắt bao quy đầu xong dcm nó xuất tinh sớm

Cắt bao lâu rồi

Cặc ngựa · 15/7/22

Thichmaybay01:
Bác có cách gì đo được khoảng mình chạy ko, em giờ ko ra đường đc tập trong nhà là chính

Tải app về đo bước chân nó tự tính

Cách để đụ dai, đụ bê lồn chạy cho tụi mày đây?

Kích Dục Đại Sư

Chú bộ đội

Bò lái xe

Kích Dục Đại Sư

Kích Dục Đại Sư

Bò lái xe

Thần điêu đại bịp

Kích Dục Đại Sư

Địt xong chạy

Kích Dục Đại Sư

Kích Dục Đại Sư

Bò lái xe

Con Chym bản Đôn

Người phá đò sông Đà

Kích Dục Đại Sư

Bò lái xe

Kích Dục Đại Sư

Địt Bùng Đạo Tổ

Đàn iem Duy Mạnh

Trai thôn

Đẹp trai mà lại có tài

Kích Dục Đại Sư

Kích Dục Đại Sư

Kích Dục Đại Sư

Kích Dục Đại Sư

Có thể bạn quan tâm