Cảm thấy mất hứng thú mọi thứ, hay cáu gắt, có dấu hiệu trầm cảm, thằng nào từng bị vào chia sẻ.

Đi khám đi .trung tâm sức khoẻ tâm thần bệnh viện bạch mai ấy mới chớm bệnh uống thuốc là ok
 
đeo phải đâu. tiền tao có đủ. chơi thôi cũng được nhưng tao nghĩ là bị trầm cảm cmnr. chán hết mọi thứ.
tao nghĩ mày nên đến bệnh viện nhi, nhìn những mảnh đời trẻ sơ sinh bất hạnh bị bỏ rơi vì nhìu lý do, biết đâu mày cảm thấy muốn làm gì đó ý nghĩa, cảm thấy yêu đời hơn.
 
Fluoxetin 20mg nếu mày đang mập.

Sertralin 50mg nếu mày đang ốm.

Cả 2 đều là thuốc chống trầm cảm, uống ngày 2v sau ăn sáng chiều. Uống 2 tuần. Chi tiết mày có thể tự gúc. Tác dụng phụ thì Fluoxetin có thể làm mày chán ăn. Còn Sertralin làm mày thèm ăn và chậm xuất tinh.

Uống thuốc chống trầm cảm thì nên uống thêm vitamin tổng hợp như Berocca, ngày 1 lần sau ăn sáng.

Về vận động thì nên chạy bộ, tập đi bộ/chạy bộ sáng sớm. Về nhà tắm rửa ăn uống sẽ làm mày sảng khoái hơn.
mày khuyên nó thư giãn đi đây đi đó đã rồi cho nó thuốc. Nó lạm dụng sau này bỏ lại khó đó tao cũng có chuyên môn nên nhắc trc
 
mày khuyên nó thư giãn đi đây đi đó đã rồi cho nó thuốc. Nó lạm dụng sau này bỏ lại khó đó tao cũng có chuyên môn nên nhắc trc

Nó đi khám thì bs cũng cho thuốc thôi.

Thường là phang cho 2 tuần - 1 tháng rồi tái khám. Nếu tốt lên thì uống tiếp 1 đợt nữa rồi nghỉ, còn không chịu nữa thì đổi thuốc.

Đúng là sử dụng thuốc hướng thần có thể gây phụ thuộc, nhưng case của tml này thì nên dùng thuốc + thay đổi lối sống rồi mới từ từ kiếm lại thăng bằng được.
 
Rối loạn lo âu m ạ , t cũng đang bị đây . Mệt vcl luôn nhiều chuyện toàn tự mình nghĩ ra rồi coi những người xung quanh cũng như vậy . Bệnh này t chuyển sang trầm cảm nhiều khi cũng muốn tự tử cho nhẹ mà lại nghĩ đến mẹ t có mỗi đứa con rồi lại thôi . T cũng đéo biết chữa thế nào luôn , thi thoảng phải uống an thần mới ngủ được
 
Như tit.
Dạo này tao không thấy hứng thú với bất kỳ điều gì cả. tầm vài tháng nay rồi. Bản thân hay cáu gắt, khó chịu với người khác.
Mỗi lần ngủ dậy là thấy trống rỗng vô cùng khoảng 4-5 hôm rồi, không biết phải làm gì, chán đi làm.
Thằng nào đã từng trải qua trầm cảm cho tao lời khuyên đi.
Làm các nào vượt qua cho tao xin ít tip để tao luyện tập.
gặp bác sĩ kê thuốc uống nhé! tao cũng từng bị y hệt, uống thuốc tầm 2 tháng nay thấy đỡ khá nhiều rồi
 
Nó đi khám thì bs cũng cho thuốc thôi.

Thường là phang cho 2 tuần - 1 tháng rồi tái khám. Nếu tốt lên thì uống tiếp 1 đợt nữa rồi nghỉ, còn không chịu nữa thì đổi thuốc.

Đúng là sử dụng thuốc hướng thần có thể gây phụ thuộc, nhưng case của tml này thì nên dùng thuốc + thay đổi lối sống rồi mới từ từ kiếm lại thăng bằng được.
Sợ nó hưng phấn quá lại đi Chịch thật lực Thì khổ :v :hungry::hungry::hungry::hungry:
 
Như tit.
Dạo này tao không thấy hứng thú với bất kỳ điều gì cả. tầm vài tháng nay rồi. Bản thân hay cáu gắt, khó chịu với người khác.
Mỗi lần ngủ dậy là thấy trống rỗng vô cùng khoảng 4-5 hôm rồi, không biết phải làm gì, chán đi làm.
Thằng nào đã từng trải qua trầm cảm cho tao lời khuyên đi.
Làm các nào vượt qua cho tao xin ít tip để tao luyện tập.
Nghỉ ngơi rồi đi 1 nơi thật xa lạ, có nhiều người nghèo khổ và khó khăn hơn mày nhiều lần mày sẽ thấy đời mày còn sung sướng và hết trầm cảm ngay.
 
Tập thể dục nhé
Chạy bộ mỗi ngày giúp tăng hooc môn,tăng độ hưng phấn
Đấy là khoa học hẳn hoi nhé,đéo đùa đâu ...
 
Đù nhiều tml tầm 30 tuổi bị thế - éo hiểu tác hại hậu covid hay tâm sự tuổi 30 Trịnh thăng bình
 
M tự đánh giá xem chất lượng giấc ngủ của mày thế nào?
Ngủ đủ giấc, thiếu giấc hay thừa giấc?
Khi ngủ ngủ có ngon k hay trằn trọc. Nhiều khi những cái đơn giản vl nó lại là gốc rễ của những vấn đề k có lối thoát
 
M tự đánh giá xem chất lượng giấc ngủ của mày thế nào?
Ngủ đủ giấc, thiếu giấc hay thừa giấc?
Khi ngủ ngủ có ngon k hay trằn trọc. Nhiều khi những cái đơn giản vl nó lại là gốc rễ của những vấn đề k có lối thoát
ngủ thì vẫn ngủ ngon. chỉ có tỉnh dậy là thấy trống rỗng, vô nghĩa thôi. Đel biết phải làm gì.
 
2.5 năm rồi.
Lúc làm lúc nghỉ.
Hứng thì làm, chán thì nghỉ
Chán quá nhỉ. t sợ lại đel thoát ra được tình cảnh này giống mày. cảm giác sống đéo có tí động lực nào luôn.
 
mày cũng bị à. còn đi làm không hay nghỉ rồi? troeeuj chứng ra sao.
Vk con rồi ko nghỉ dc m - đi làm vô định vkl - may tối về chơi với Con nên cũng đỡ - mỗi tội sau covid khó ngủ vlu nên càng mệt
Ps: bây giờ kiểu gì sáng hoặc chiều t cũng gym hoặc chạy bộ cho ra mồ hôi đỡ stress
 
Thể dục thể thao chăm chỉ não cũng tiết ra năng lượng tích cực đấy tml, thoảng làm điếu cỏ nghe nhạc cho đầu óc đỡ căng thẳng cũng được :vozvn (1)::vozvn (1)::vozvn (1):
 
Như tit.
Dạo này tao không thấy hứng thú với bất kỳ điều gì cả. tầm vài tháng nay rồi. Bản thân hay cáu gắt, khó chịu với người khác.
Mỗi lần ngủ dậy là thấy trống rỗng vô cùng khoảng 4-5 hôm rồi, không biết phải làm gì, chán đi làm.
Thằng nào đã từng trải qua trầm cảm cho tao lời khuyên đi.
Làm các nào vượt qua cho tao xin ít tip để tao luyện tập.
Cái này với tao cực dễ, mày bị trầm cảm thì chỉ cần tìm nguyên do, sau đấy cắt đứt bất kỳ ý nghĩ nào mà hướng tới cái lý do tiêu cực đó, kiểu như may tự kỷ ám thị mày tự không còn liên hệ tới cái lý do đó nữa thì mày sẽ hết thôi. Quan trọng là tao xác đinhn đuoqcj tao bị gì với nguyên do là tao chỉ cần 5 phút là thoát ra đc rồi. Ngày xưa tao cũng bị trầm càm gần chục năm chả thuốc thang chữa trị gì xong tự mình luyện cái trò đó mới thoát ra đc.
 
tuổi đời bao nhiêu rồi mày? Liệu có phải do dịch covid quái ác không nhỉ? Tao đang bảo không biết do tuổi tác hay do bệnh.
Cũng có thể do hậu covid, bữa tao dính covid xong cũng y chang mày, đang chán đời quá cũng cố vớ cái đt search triệu chứng hậu covid, xong đọc thấy cũng chả khác mẹ gì trầm cảm cả :)). Ngồi tự kỷ ám thị 5 phút là bình thương lại luôn
 
Cũng có thể do hậu covid, bữa tao dính covid xong cũng y chang mày, đang chán đời quá cũng cố vớ cái đt search triệu chứng hậu covid, xong đọc thấy cũng chả khác mẹ gì trầm cảm cả :)). Ngồi tự kỷ ám thị 5 phút là bình thương lại luôn
Ổn đấy. để tao tìm hiểu thêm xem sao. Điz mẹ quái gở vcc.
 
Như tit.
Dạo này tao không thấy hứng thú với bất kỳ điều gì cả. tầm vài tháng nay rồi. Bản thân hay cáu gắt, khó chịu với người khác.
Mỗi lần ngủ dậy là thấy trống rỗng vô cùng khoảng 4-5 hôm rồi, không biết phải làm gì, chán đi làm.
Thằng nào đã từng trải qua trầm cảm cho tao lời khuyên đi.
Làm các nào vượt qua cho tao xin ít tip để tao luyện tập.
tao từng bị stress mất cả hứng địt sau tập thể thao mới hết không cần thuốc thang gì chắc tao bị nhẹ
 
Trầm cảm đéo đơn giản như các mày nghỉ đâu, ở các nước tiên tiến hệ thống chăm sóc sk tâm sinh lý tận mồm mà mỗi năm còn có hàng triệu người ra đi vì trầm cảm đấy, giàu nghèo trai gái già trẻ điều có nguy cơ trầm cảm cả. Trầm cảm thì không nên đi du lịch, mày đi đến các cảnh quan như núi đồi biển cả mênh mông nhiều lúc làm cho các mày buồn thêm suy nghĩ nhiều về số phận nhỏ bé mông lung của mình trước tự nhiên, nhìn nhiều người vẻ ngoài vẫn vui vẻ hoạt bát lanh lẹ nhưng bên trong tin thần của họ đã mục ruỗng thối nát từ lâu rồi, như câu nói: nhiều người chết ở tuổi 30 rồi mà 70 tuổi mới được đem chôn ý nói nhiều người 30t đã mất hết ý chí nghị lực mục tiêu phấn đấu chỉ còn sống thoi thóp với cái thể xác tạm bợ vô hồn mà thôi. Có điều nguy hiểm là nhiều người trầm cảm mà người thân hoàn toàn ko biết như ông ca sĩ gì của nhóm Links kink part mấy giờ trước còn ngồi chơi với con xong rồi vào phòng mang dây ra reset, hay tao có ông anh bà con đùng phát nghỉ việc suốt mấy tháng chỉ ăn ròi nằm bấm điện thoại cả nhà ai cũng chửi ổng lười, xong thì ổng cũng reset luôn để lại thư tuyệt mệnh kiểu áp lực cv các thứ làm ổng cũng bị TC mấy năm mà nhà ko ai biết...Nói chung cái này vô chừng lắm ai vượt qua được thì ko có nghĩa là hết hẳn, nó như bóng ma vậy lúc ẩn lúc hiện đéo biết đâu mà lần. Mà tao thật thằng nào thấy đời sống này ko còn ý nghĩa hay mục tiêu thú vui gì nữa thì cũng nên reset, các mày chỉ có một cách để đến thế giới này nhưng có nhiều cách để thoát khỏi nó, sống là cho bản thân các mày là chính, khi cần thì tự giải thoát cho mình là tốt nhất đừng cố gắng sống vật vờ như một cái xác không hồn từ ngày này qua tháng nọ, nó chả khác nào giam hãm bản thân mày trong tù ngục, suy cho cùng cái chết nó như một mục đích cuối cùng của các mày đứa nào rồi cũng phải chạm đến, nhiều thằng tìm cách lươn lẹo luồn lách để nó đến chậm một chút, nhưng nhiều thằng cố gắng thúc đẩy nó đến sớm hơn một chút mà thôi, riêng tao sẽ sống đến khi nào cảm thấy vừa đủ và ca thể ra quyết định kế thúc nó, thay vì phải để bản thân bị dày vò bởi bệnh tật hay tinh thần bệ rạt, thà chết trong còn hơn sống đục.
Ko đủ ý chí với sự tập trung để lấy lại cân bằng thôi :)) . Với tao, tự kỷ ám thị cũng là 1 dạng reset nhưnb mà tự tao reset bộ nhớ của tao . Xét cho cùng nếu đầu mày là cái ổ cứng mà reset cài mới lại thì cũng y chang 20 tuổi =))
 
Sửa lần cuối:
Mới nhớ vụ Avicii đợt vừa rồi đó, chạy show quá nhiều tới mức không thể lấy lại nổi cân bằng. Tưởng giải nghệ nghỉ ngơi là xong mà 2 năm sau tự tử luôn. Khuyên anh em ăn chơi có chừng mực thôi nhé :)). Điểm chung avicii với thằng cha ca sĩ linkin parknlad đều chơi thuốc hạng nặng cả.
 
Top