[Góc GYM chúa] Có thằng nào thích tập phần cơ Trap (cầu vai) k?

thu6venha · 8/11/21

Dầm Thân:
Thằng nhà kê.
Người anh mỡ dưới 14% thôi.

Kinh đấy, vậy chắc chích nước mắm rồi, cơ tăng thần tốc thật. 1 năm tăng 48kg cơ thì thử thi Mr olympia xem.

Dầm Thân · 8/11/21

thu6venha:
Kinh đấy, vậy chắc chích nước mắm rồi, cơ tăng thần tốc thật. 1 năm tăng 48kg cơ thì thử thi Mr olympia xem.

Anh cần cặc gì thi.
Ngái ngắm ngon chim là đc òy.

Meosocdua1288 · 8/11/21

thu6venha:
MMA kill Bodybuilder hơn 20-30kg, 1 đá vào đầu đi luôn.

Mày lấy vd đéo liên quan, tao bảo ở trên 2 thằng cùng WWE thằng nào nặng hơn có lợi, vd của mày là 1 thằng võ sĩ hạng nặng vs 1 thằng build cho đẹp chứ ko có thực chiến.
Cái dưới thì mày dẫn chứng càng sai, vai rộng mặc vest mới đẹp, vai xuôi mặc xấu, thằng LTL nhìn là biết mặc vest độn vai. Hình mày dẫn chứng là bọn body builder oversize, người to như con tịnh, mặc gì cũng ko đẹp, gymer chuẩn mặc vest sang vl.

Vai rộng cho nam, vai xuôi cho nữ, cứ thế mà nhớ. Ko tin thì ra hỏi bất cứ nhà may vest nào.

VnxxxM · 8/11/21

thu6venha:
T đang nói cái tiêu chuẩn, m phải hiểu vest xuất xứ từ đâu và tiêu chuẩn của 1 người mặc vest đẹp là gì, chứ m thấy đẹp là auto đối với mọi người đẹp thì thôi t thua.

Kêu người châu á mặc vét khác gì gái châu âu mặc áo dài. Cơ bản là không hợp

eoXeo_cia19 · 8/11/21

thu6venha:
T đang nói cái tiêu chuẩn, m phải hiểu vest xuất xứ từ đâu và tiêu chuẩn của 1 người mặc vest đẹp là gì, chứ m thấy đẹp là auto đối với mọi người đẹp thì thôi t thua.

Khi m cơ bắp, may bộ vest vừa khít rồi ko thích thì cởi ra áo ngoài ra chỉ sơ mi thôi cũng đủ đẹp rồi.
M thấy hình ảnh thằng james bond và kingsman john wick, hitman ...không? Xu hướng là các sát thủ ngôi sao hành động cơ bắp mặc vest rất đẹp, chả ai chuộng hình ảnh ốm ốm cả.
Châu á cũng thế, đứa mặc vest có tí thể hình cơ bắp mặc vest vẫn đẹp hơn, các tiêu chuẩn luôn thay đổi kể cả vest.
Đến cả HQ cũng thế, thằng huynbin, bae jong yoon hay mấy thằng khác muốn vào vai đều phải tập có cơ bắp rồi mới mặc vest, ko tin cứ google.

Nger · 8/11/21

Quan trọng là vai xuôi vừa phải thôi

thu6venha · 8/11/21

Meosocdua1288:
Mày lấy vd đéo liên quan, tao bảo ở trên 2 thằng cùng WWE thằng nào nặng hơn có lợi, vd của mày là 1 thằng võ sĩ hạng nặng vs 1 thằng build cho đẹp chứ ko có thực chiến.
Cái dưới thì mày dẫn chứng càng sai, vai rộng mặc vest mới đẹp, vai xuôi mặc xấu, thằng LTL nhìn là biết mặc vest độn vai. Hình mày dẫn chứng là bọn body builder oversize, người to như con tịnh, mặc gì cũng ko đẹp, gymer chuẩn mặc vest sang vl. View attachment 610357

Vai rộng cho nam, vai xuôi cho nữ, cứ thế mà nhớ. Ko tin thì ra hỏi bất cứ nhà may vest nào.

M cứ vào các bữa tiệc của quý tộc Anh xem rồi biết dáng để mặc 1 bộ vest đẹp, khi mà ngồi cạnh m là 1 thằng lưng gù, cầm dao và nĩa lên thì con chuột nó gù lên bó luôn tay áo phải tháo vest ra để ăn cho thoải mái thì sẽ hiểu tại sao gymer mặc vest không đẹp, còn miễn cưỡng để đi dự các dạ tiệc bth thì vẫn được.

afkgtgcyabb · 8/11/21

bên trái 165cm - 54kg cứ như này là chuẩn

SAMR_9056.MXF_.08_29_26_19.Still002-770x433.jpg

thu6venha · 8/11/21

eoXeo_cia19:
Khi m cơ bắp, may bộ vest vừa khít rồi ko thích thì cởi ra áo ngoài ra chỉ sơ mi thôi cũng đủ đẹp rồi.
M thấy hình ảnh thằng james bond và kingsman john wick, hitman ...không? Xu hướng là các sát thủ ngôi sao hành động cơ bắp mặc vest rất đẹp, chả ai chuộng hình ảnh ốm ốm cả.
Châu á cũng thế, đứa mặc vest có tí thể hình cơ bắp mặc vest vẫn đẹp hơn, các tiêu chuẩn luôn thay đổi kể cả vest.
Đến cả HQ cũng thế, thằng huynbin, bae jong yoon hay mấy thằng khác muốn vào vai đều phải tập có cơ bắp rồi mới mặc vest, ko tin cứ google.

Dĩ nhiên là phải có tí cơ bắp kiểu thể thao mới đẹp chứ build to thì còn gì là đẹp, còn m đưa mấy cái hình Bruce ốm là sau này rồi, hồi trẻ ổng khá là vừa người, do muốn tăng tốc độ trong đòn đánh nên giảm lượng mỡ xuống thôi.

Nger · 8/11/21

afkgtgcyabb:
bên trái 165cm - 54kg cứ như này là chuẩn

Nó ép cân để đấu thôi m.
Chứ 1m65 54kg mỏng lắm

VnxxxM · 8/11/21

afkgtgcyabb:
bên trái 165cm - 54kg cứ như này là chuẩn

Cơ mấy th này tính ra còn thua xa lý tiểu long, mà lý có 56 kí chứ nhiêu

Tupac · 8/11/21

thu6venha:
Mấy thằng gym gặp mấy thằng võ chạy mất dép, như thằng Duy Nhất ấy, thằng gym 80-90kg nào dám láo nháo.

Duy Nhất bé như cái dái gà.Gặp thằng m9 nó lại chả đánh cho banh xác. Tầm vóc nào đánh nhau với tầm vóc đó. Mày chơi đồ ít thôi. Hơn nữa, bọn tập Gym đâu có nghĩa nó không tập võ. Và ngược lại người tập võ như Duy Nhất đâu có nghĩa là không quan tâm đến Gym

VnxxxM · 8/11/21

thu6venha:
Dĩ nhiên là phải có tí cơ bắp kiểu thể thao mới đẹp chứ build to thì còn gì là đẹp, còn m đưa mấy cái hình Bruce ốm là sau này rồi, hồi trẻ ổng khá là vừa người, do muốn tăng tốc độ trong đòn đánh nên giảm lượng mỡ xuống thôi.

Đúng rồi lúc trẻ lý 75kg sau này giảm còn 56 kí

thu6venha · 8/11/21

Tupac:
Duy Nhất bé như cái dái gà.Gặp thằng m9 nó lại chả đánh cho banh xác. Tầm vóc nào đánh nhau với tầm vóc đó. Mày chơi đồ ít thôi. Hơn nữa, bọn tập Gym đâu có nghĩa nó không tập võ. Và ngược lại người tập võ như Duy Nhất đâu có nghĩa là không quan tâm đến Gym

Gym mà võ thì gần như số ít hoặc không có, đơn giản là đấm bao cát coi như Cardio thôi, chứ m 2 tiếng gym rồi đi học võ tiếp à? To con thì có chiêu bay vào ôm rồi kẹp cổ thôi, đối với mấy thằng học võ gần như chiêu này vô hiệu, thằng nào 1m9 nói 1m7 đấm không đau thì đưa bụng ra cho nó thọi 1 cái coi ói mật xanh không?

eoXeo_cia19 · 8/11/21

Tupac:
Duy Nhất bé như cái dái gà.Gặp thằng m9 nó lại chả đánh cho banh xác. Tầm vóc nào đánh nhau với tầm vóc đó. Mày chơi đồ ít thôi. Hơn nữa, bọn tập Gym đâu có nghĩa nó không tập võ. Và ngược lại người tập võ như Duy Nhất đâu có nghĩa là không quan tâm đến Gym

Yo người ae tupac!
Nói đúng quá, tụi mma boxing muaythai đều tập gym cả, nhìn thằng này đi ai nói ko tập.

VnxxxM · 8/11/21

eoXeo_cia19:
Yo người ae tupac!
Nói đúng quá, tụi mma boxing muaythai đều tập gym cả, nhìn thằng này đi ai nói ko tập.

Gym hướng võ khác gym hướng body lấy cơ mà. Cơ tụi này nó săn hơn

eoXeo_cia19 · 8/11/21

VnxxxM:
Gym hướng võ khác gym hướng body lấy cơ mà. Cơ tụi này nó săn hơn

Đúng rồi, như t vẫn chơi được gym võ và các môn khác đây, vai rộng nhưng t ko tập mấy

VnxxxM · 8/11/21

eoXeo_cia19:
Đúng rồi, như t vẫn chơi được gym võ và các môn khác đây, vai rộng nhưng t ko tập mấy

Thì võ ai chả tập gym, nhưng tụi nó k tập to như con tịnh, vì lúc đó cơ bị cứng không linh hoạt.

Al.pacino0102 · 8/11/21

Vai tao bề ngang hơi kém do khung xương, giờ muốn tập cho 2 bên cơ tay chỗ tao khoanh tròn nó to lên thì tập động tác nào các bạn?

Meosocdua1288 · 8/11/21

Al.pacino0102:
Vai tao bề ngang hơi kém do khung xương, giờ muốn tập cho 2 bên cơ tay chỗ tao khoanh tròn nó to lên thì tập động tác nào các bạn?

Các bài nâng tạ tay ngang vai hoặc nâng thẳng trên đầu.

Al.pacino0102 · 8/11/21

Meosocdua1288:
View attachment 610420
Các bài nâng tạ tay ngang vai hoặc nâng thẳng trên đầu.

Cảm ơn bạn ml nha :sweet_kiss:

Nger · 8/11/21

Al.pacino0102:
Cảm ơn bạn ml nha

Lateral raise nhiều vào nhé.
Bài này ăn vào vai giữa nhiều nhất.

Dokgo.. · 8/11/21

Trước cũng thích vai cả xô lắm , cơ mà lên to quá so với dáng người thì thành thô .Về sau thích gọn gàng , tập nhảy dây cả đấm bao cát , ăn vừa phải nó thon thả thư sinh mà cởi ra thì vẫn săn chắc

quocvietast · 8/11/21

Với t thì body của thằng Daniel Craig là vừa đẹp vừa đời thường nhất. Bụng vẫn đ bụng, múi hờ hờ. Nhất là cơ Traps, phần vai đẹp vcl.

siac · 8/11/21

nhìn vừa thì đẹp chứ to nhìn dị vl

[Góc GYM chúa] Có thằng nào thích tập phần cơ Trap (cầu vai) k?

Đàn iem Duy Mạnh

Gió lạnh đầu buồi

Bò lái xe

Đẹp trai mà lại có tài

Con Chym bản Đôn

Địt xong chạy

Đàn iem Duy Mạnh

Bò lái xe

Đàn iem Duy Mạnh

Attachments

Địt xong chạy

Đẹp trai mà lại có tài

Cái lồn nhăn nheo

Đẹp trai mà lại có tài

Đàn iem Duy Mạnh

Con Chym bản Đôn

Đẹp trai mà lại có tài

Con Chym bản Đôn

Đẹp trai mà lại có tài

Chú bộ đội

Bò lái xe

Chú bộ đội

Địt xong chạy

Khổ vì lồn

Chúa tể đa cấp

Attachments

Trẻ trâu

Có thể bạn quan tâm