Cái này mày nói đúng. Trong thịt chính xác là có các axit amin thiết yếu để tổng hợp protein trong cơ thể. Các axit amin này cũng có trong hạt đậu nành hay các loại rau khác nhưng tỷ lệ quá nhỏ so với thịt, cá, trứng sữa...
Thế nhưng đến cái comment này:
Thì tao thấy mày đéo đúng nữa.
1. Ngành công nghiệp thực phẩm đang kiếm lời bằng cách thổi phồng nhu cầu protein của con người, thực tế cơ thể không cần nhiều protein đến như thế.
2. Quá trình tiêu hóa thịt trong cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại axit có hại như sunfuric, uric, phosphoric... và cơ thể mày sẽ bị mất cân bằng pH trong máu. Nếu mày còn trẻ tuổi mày sẽ không nhận ra điều này vì gan mày còn khỏe, cơ thể mày tự cân bằng pH lại được. Còn không thì mày biết đó, máu vận chuyển cái axit đi khắp cơ thể, mày sẽ lão hóa nhanh từ trong ra ngoài.
3. Lượng cholesterol - gây bệnh tim mạch và phá hủy gan hàng đầu - trong thịt cũng rất cao vì bò, lợn, gà mày ăn bây giờ người ta nuôi bằng tăng trọng, tinh túy cài đầu buồi. Các cụ ngày xưa 1 năm mới được 1 lứa lợn thì các cháu bây giờ 1 năm 4 lứa mà lợn còn to hơn
bớt thần thánh hóa thịt lại đi