Tao yếu quá!!!
- Tạo bởi quan8982
- Start date
banwatergiaikhat48
Bò lái xe
Vaitexx
Hạt giống tầm thần
Có tiền không ? Có tiền thì vào gym thuê PT, chịu khó thuê mấy buổi đầu nó hướng dẫn cách tập với chế độ ăn , cứ theo là ổn . Hoặc m như tao, mua cái xe Giant Escape mỗi ngày đạp tầm 2 tiếng, m chạy k hết 1500m nhưng tin tao đi, đi xe thì thừa sức . Tiện thể tao 1m8, 90kg, tao kéo xà còn chưa đc 1 cái nhé, giờ xuống 86 rồi
bốĐấмᐯỡɱồɱ
Đẹp trai mà lại có tài
Bớt nốc lại nhá tml, tập cho lắm mà vẫn ăn như heo thì khác gì đâu 
Chí phều 84
Chịu khó la liếm
Cái chính là địt khoẻ...chứ tập khoẻ thì lúc địt nhau lại tập dưỡng sinh đàn bà nó khinh cho
T ko qan trọng sắc dục lắm như nào cũng đc t ko Gay nhưng chuyện đó vs t hơi vô thường , vả lại t nghĩ sức khoẻ đi lên thì địt cũng khoẻ lên chứ nhỉ
t nghĩ cái này n là consistence í, trước covid t đ chống đẩy baoh, ngày đầu tiên chống đẩy mệt vl, nma nghỉ dịch k có gì làm, xong từ từ mỗi ngày t đặt lục tiêu chống 100 cái, chia thành 5 set, mỗi set 20. R về sau t chia tháng 4 set, rồi 3 set rồi 2 set cho đủ 100 cái, sau dịch bắt đầu đi tập thì thấy cũng ok vào form á, nên có gì cứ cố gắng từ từ thôi tml, m mất bao nhiêu năm để thành ra m bâyh, thì m cũng sẽ mất nhiều thời gian để thành con người mà m muốn trở thành
Thế thì m xách giầy ra công viên chạy với tập, k có gì là tự dưng dc cả, tập dc 1,2 hôm nản k tập dc nữa thì nói lm mẹ gì, xách đít lên đi tập, tập đến k thể tập dc nữa thì về nghỉ, lên mang search hướng dẫn cách thực hiện động tác, cái tập luyện này nếu m lên chuyên nghiệp thì khó chứ để nhàng nhàng giữ sk vs cơ thể bt thì ai cũng có thể nếu đủ quyet tâm kỷ luật
ConCuHenHa
Khổ vì lồn
bóp cái mõm vào là đc
.png "Sex :vozvn (13):"){kind=icon}
