taymonkhanh18
Đẹp trai mà lại có tài
tao mới mổ dây chằng chéo trước được 1 tháng rưỡi đây, có gì thắc mắc thì hỏi tao
Live Thằng bạn tao bị đứt dây chằng
- Tạo bởi ...Dit_me_tui_lgbt...
- Start date
Uỷ ban đồng tính quốc gia
Trâu lái đò
Giờ mày đi đứng thế nào???
Homelander
Khổ vì lồn
Tao bị đứt bán phần đây ko phải môt nhưng chân yếu hẳn chán vclThằng bạn tao cũng hơn 30 như tao rồi vẫn mê cái trò đá banh sân cỏ nhân tạo, qua nó bị thằng làm văn phòng chơi xấu chiều hỏi thăm thì chụp MRI bác sĩ nói đứt dây chằng phải mổ hơn 20 củ, nghỉ làm cả tháng, tao chửi 1 trận cái tội ngu, qua 30 rồi phải thời trẻ đéo đâu mà chơi mấy môn đấy, tụi mày trên 30 cũng nên bỏ mấy môn tranh chấp, đối kháng đi, xưa tao tập võ, tập gym, chạy bộ các thứ giờ bỏ hết ở nhà tự luyện võ với bao cát, đích đấm, chạy bộ thì cũng tháng chạy 10K 2 lần, bình thường chạy làng nhàng để giữ thể lực tránh chân thương, tập gym cũng không còn ham hố nâng mức tạ như xưa nữa mà tập mức tạ vừa đủ để giữ cơ bắp, đủ 12 rep/set, ham hố chi để dính chấn thương mất tiền, mất công mất việc, khổ mình khổ cả người thân, mà vận động cho khỏe người chứ có phải vđv hay kiếm cơm từ đấy đéo đâu mma2ham hố, thằng nào trên 30 rồi nghe lời tao bỏ mấy môn bóng bánh đi còn đá thì tìm bạn bè hiền lành đừng giao lưu với mấy thằng lạ lạ dân văn phòng xăm mình
Homelander
Khổ vì lồn
Bảo hiểm càng lâu càng rẻ mẹ tao mổ u viện huyện có 5tr
Homelander
Khổ vì lồn
taymonkhanh18
Đẹp trai mà lại có tài
ổn r mày
...Dit_me_tui_lgbt...
Thôi vậy thì bỏ
thường là rách cơ delta do yếu mà ham đẩy ngực nặng 70% chấn thương từ gym đến từ đẩy ngực
vinhzemzem
Xàm 0 Lít
Nghe kể ghê phết, hên là mình toàn đá trong cơ quan vs nhau. Không bh đi đá kèo
talent
Hạt giống tầm thần
mày chạy ko có khoa học, mập như mày phải chạy từ từ vì đầu gối mày nó chịu sức nặng của cơ thể mày nửa
Ronaldo3110
Trâu lái đò
Tao năm 2011 đá bóng đứt dây chằng chéo trước chân trái,xog mổ được hơn năm thì đá lại,đá tiếp đến 2015 thì đứt tiếp chân phải,nhọ vkl. Xog t lại đá bóng tiếp đến năm 2020 thì t mổ chân phải. Và giờ 2022 t lại quay trở lại sân cỏ hồi đầu năm,nhưg chỉ đá dưỡng sinh cho đỡ vật thôi..nói chung là đam mê khó bỏ,bố mẹ chửi cho như chó ý mà vẫn đá bóng
olloviet
Trưởng lão- XAMER ĐẮC ĐẠO
Ko để ý đâu.
taymonkhanh18
Đẹp trai mà lại có tài
khi mày đứt chân trái mày sẽ nhờm chân bị đứt và hay chịu lực nhiều vào chân phải, dùng chân phải nhiều hơn nên đứt chân phải cũng là điều dễ hiểu
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (25):"){kind=icon}
ChuNhaChoThue
King of Nằm Vùng
Tao mới té gãy xương đòn do môn giết cọp nè haha , má giở nằm như đống cứt lên xàm xạo Lồn cả tuần nay đéo làm ăn dc gì , đến tắm cũng vợ tắm , gãy xương cặc lên eéo nổi luôn
ChuNhaChoThue
King of Nằm Vùng
qnyuh
Khổ vì lồn
M chonn bể sạch sẽ, giá cao 1 tý mà ít người bơi cũng đỡ hơn mà
.png "Sex :vozvn (17):"){kind=icon}
ChuNhaChoThue
King of Nằm Vùng
Mày nói đúng 1 nửa thôi. Nếu chỉ dừng lại ở trên 30t bỏ trò đối kháng thì quá nông cạn. 1 nửa đúng là phải lựa chọn đối thủ phù hợp.Thằng bạn tao cũng hơn 30 như tao rồi vẫn mê cái trò đá banh sân cỏ nhân tạo, qua nó bị thằng làm văn phòng chơi xấu chiều hỏi thăm thì chụp MRI bác sĩ nói đứt dây chằng phải mổ hơn 20 củ, nghỉ làm cả tháng, tao chửi 1 trận cái tội ngu, qua 30 rồi phải thời trẻ đéo đâu mà chơi mấy môn đấy, tụi mày trên 30 cũng nên bỏ mấy môn tranh chấp, đối kháng đi, xưa tao tập võ, tập gym, chạy bộ các thứ giờ bỏ hết ở nhà tự luyện võ với bao cát, đích đấm, chạy bộ thì cũng tháng chạy 10K 2 lần, bình thường chạy làng nhàng để giữ thể lực tránh chân thương, tập gym cũng không còn ham hố nâng mức tạ như xưa nữa mà tập mức tạ vừa đủ để giữ cơ bắp, đủ 12 rep/set, ham hố chi để dính chấn thương mất tiền, mất công mất việc, khổ mình khổ cả người thân, mà vận động cho khỏe người chứ có phải vđv hay kiếm cơm từ đấy đéo đâu mma2ham hố, thằng nào trên 30 rồi nghe lời tao bỏ mấy môn bóng bánh đi còn đá thì tìm bạn bè hiền lành đừng giao lưu với mấy thằng lạ lạ dân văn phòng xăm mình
Chơi thể thao nếu giữ được sự cẩn trọng, giảm bớt sự ham hố thì cũng đỡ chấn thương. Còn nếu nhiệt quá + chấn thương ảnh hưởng đến cv thì nên điều chỉnh lại.
Còn thể thao nó là niềm vui, giải tỏa stress để cân bằng cuộc sống. Có thằng mê môn này ghét môn kia nhưng chơi đều đặn rất vui.
Tao cầm đội hơn chục năm nay r, ae từ 9x đến 7x có cả. Mà phần lớn là 8x. Cũng có người nọ người kia chấn thương nghỉ, nhưng thực ra về kinh tế đều vững + chấn thương không do cố ý mà chủ yếu là vô tình (cũng có ca gãy xương phải phẫu thuật) nên ae vẫn thoải mái, vui vẻ.
Nhưng nói chung là đội tao chọn toàn đối văn phòng lịch sự, thắng thua ko ham. Đối đều kiểu đá đều đặn hàng tháng, hàng quý, sắp lịch trước cả tháng.
Passion
Già trâu
Tao có thằng ku em đá bóng đứt dây chằng vừa phẫu thuật hết 140 củ. May có bảo hiểm trả hết ko thì cũng vỡ mồm.Thằng bạn tao cũng hơn 30 như tao rồi vẫn mê cái trò đá banh sân cỏ nhân tạo, qua nó bị thằng làm văn phòng chơi xấu chiều hỏi thăm thì chụp MRI bác sĩ nói đứt dây chằng phải mổ hơn 20 củ, nghỉ làm cả tháng, tao chửi 1 trận cái tội ngu, qua 30 rồi phải thời trẻ đéo đâu mà chơi mấy môn đấy, tụi mày trên 30 cũng nên bỏ mấy môn tranh chấp, đối kháng đi, xưa tao tập võ, tập gym, chạy bộ các thứ giờ bỏ hết ở nhà tự luyện võ với bao cát, đích đấm, chạy bộ thì cũng tháng chạy 10K 2 lần, bình thường chạy làng nhàng để giữ thể lực tránh chân thương, tập gym cũng không còn ham hố nâng mức tạ như xưa nữa mà tập mức tạ vừa đủ để giữ cơ bắp, đủ 12 rep/set, ham hố chi để dính chấn thương mất tiền, mất công mất việc, khổ mình khổ cả người thân, mà vận động cho khỏe người chứ có phải vđv hay kiếm cơm từ đấy đéo đâu mma2ham hố, thằng nào trên 30 rồi nghe lời tao bỏ mấy môn bóng bánh đi còn đá thì tìm bạn bè hiền lành đừng giao lưu với mấy thằng lạ lạ dân văn phòng xăm mình
xamsexyboy
Cái lồn nhăn nheo
Tqo 46 giờ vẫn đá CN hàng tuần đây! Quan trọng là tìm đội phù hợp, đồng tuổi, đá chia đôi tránh va chạm! Nếu đá đối thì tìm đối đồng tuổi, mềm mà chơi! K sao mà! Toàn các ông nhìn nhau mà tránh
Nothingstolose
Địt xong chạy
Tao 4x rồi vẫn đá bóng đây, tháng 3 vừa rồi là lần đầu tiên bị rách dây chằng, còn mẻ xương các kiểu, gãy 2 tay từ xưa đến giờ vẫn chưa bao giờ nhụt chí. Nếu đứt hẳn phải mổ ít nhất 60-80tr nhé không có chuyện 20 đâu, rách bán phần như tao đi nối còn từng đó, nhưng tao vẫn không bỏ bóng, vẫn tập phục hồi, ăn uống cho phần gân còn lại tăng độ to và chắc lên, tao cũng từng chơi tennis xong hành nhưng không môn nào thích bằng nên bỏ hết giờ vẫn tuần 2-3 trận bóng mà không đá va chạm nhiệt như lúc trẻ thôi, giờ tao gọi là đá dưỡng sinh vì đam mê thôi. Đã là đam mê thì đến chết vẫn chơi, mấy đứa em chơi cùng đứt xong mổ nối, tập phục hồi 6thang đến 1 năm giờ vẫn ra sân đây. Chả có làm sao nên những thằng không thật sự đam mê thì không hiểu được đâu.
Cái kinh nghiệm tao rút ra được khi chơi bất kỳ môn thể thao nào cũng nên sắm cho mình những đồ chuẩn chỉ của môn thể thao đó sẽ đỡ dẫn đến những chấn thương không đáng có đi rất nhiều.
Cái kinh nghiệm tao rút ra được khi chơi bất kỳ môn thể thao nào cũng nên sắm cho mình những đồ chuẩn chỉ của môn thể thao đó sẽ đỡ dẫn đến những chấn thương không đáng có đi rất nhiều.
Có thể bạn quan tâm
