Tập gym

Body mày ok chứ, em học trò tao mới 3 tháng nè, tao cho full body, tập đơn giản với squat, deadlift, và các biến thể, mấy bài row. Ngực vai thì tập dumbbell. Tao focus vào mông, đùi sau, lưng.
Tao chuẩn kĩ thuật powerlifting nha. Big3 là thế mạnh của ta
JoDhIEN9.jpg
Ngon hơn này nhiều nhiều nhiều nhiều
 
Thằng nào, chị em nào có nhu cầu tập gym thì ib mình nhé. Hỗ trợ chi phí hợp lí. Ưu tiên chị em
mày con gái con nứa gì lên xàm chơi quỵt nợ các kiểu, đi làm thì nói xấu chủ, nói xấu cả người trả tiền tập gym cho mày hôi nách các kiểu, mày bớt bớt đi em gái đừng để @Miu Miu Tây Bắc lên bốc phốt giờ
nó xài mấy nick ku, nói xấu 1 chủ thì chưa chắc chứ làm chỗ nào nói xấu chủ đó, người trả tiền thuê nó tập cũng chê hôi nách rồi đứa thì thế kia thế chai thế lọ tao thấy con này con nhà lính mà tính nhà quan quá, xui cho aI chơi với nó nó đâm sau lưng hết, hình như nó gốc Thanh Hóa, bữa nợ thằng nào trên xàm mấy triệu bị đòi mà nó vẫn lên lơ luôn thằng chủ nợ như đéo có gì xảy ra quá hãi.
nói thẳng là mắt mày bị lé Trinh ạ, mày đi tìm cặc đi Trinh tao lạ gì mày bú cặc xong lên chê cặc thối nữa thì chết
[EMBED content="thread-580133"]https://xamvn.chat/r/co-ai-tung-di-be-trong-anh-chua-con-be-no-co-di-tour-nha-chu-tao-khong-he-dat-dieu-no-la-khach-tap-ben-tao.580133[/EMBED]
z55hwT.jpg

a9WD2X.jpg
khách nữ nào mà thuê nó tập nó đăng bài lên chê bị thối mồm hôi nách nó chụp ảnh đăng xàm lộ info ráng chịu nhé
 
Top