V thì cay thật
T chỉ giỏi khoản đẩy xe bò, nhổ củ cải, la hán đẩy xe, chứ đẩy tạ thì t 10kg hết ga
gồng qá ị đùn ra phòng gym thì ngỏm nha m.png "Sex :vozvn (20):"){kind=icon}
50kg 2 bên, hay mỗi bên 50kg là 100kg + 20kg (barbell)
nhớ nhờ người đỡ nhé m, ko thì nghẹt thở đấy
vkl, thế thì có clg phải kêu cứu
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
mày tập 1 tháng lên thoải máiThật ko ? Nghe bon kia nói tao rét quá. Nghĩa là bao gồm đòn phải đẩy dc 70 kgs đó.vkl, thế thì có clg phải kêu cứu
Hic để mai tôi ra đẩy lún xem sao. Thanks ông nhe !
Tao 75kg , tập gym 2 năm rồi , đẩy mỗi bên 25kg cộng lại là 50kg muốn phọt cứt ra quần
Hic mày nói thiet ha ?
Hic mai anh ra đẩy thử mỗi bên 20 kgs nếu nhắm ko nổi thì chúng kèo vay Hic.
Moa tay tao ko to mà mồm tao to nên gio mất 5 củ nè. Cay thiệt.
5 chai đủ mua hòm không?
Hic mày chắc thuộc xamer trâu rồi chứ tao thấy đa số đều ko đẩy dc. May cho tao hỏi mày mấy kgs vay ?vkl, thế thì có clg phải kêu cứu
đừng có ngu mà nghe bno tư vấn là đc r cắm mặt vào tập
) địt mẹ dăm ba chén giấm vào sĩ diện này 
tao tập 10 năm có lẻ cũng chỉ max dc 43kg
