Một ngày, bọn mày dành bao nhiêu tiếng cho việc thể dục thể thao ?

emyeuhuyanhh:

Tuỳ cường độ tập thôi, tập như trâu thì 45p 1h cũng đủ mệt rồi. Như tao 1,5h là vừa

Bấm để mở rộng...

honghainhi:

Tao 1 ngày 1 tiếng tập gym, chưa kể đi bộ loanh quanh phòng tập. Tuần 3-4b , tao tập chủ yếu giữ form vì tao k muốn tăng cơ thêm hay tăng kg

Bấm để mở rộng...

123dn:

Tập thế tăng sức địt lắm đấy kkk
Hình như mày con gái phải không

Bấm để mở rộng...

VinhThơNgâyy:

Đợt trc hơn 1 tiếng giờ giảm xuống 40-45 phút. Xương khớp yếu rồi tập giữ sức khoẻ thôi 😂 Quan trọng tập dc lâu dài, coi nó như 1 thói quen hàng ngày

Bấm để mở rộng...

honghainhi:

Ừ, tao con gái . Tăng sức địt với ng yêu chứ với thằng khác thì không đâu

Bấm để mở rộng...

123dn:

Thằng khác đẹp trai thì có thể mày thêm 1 ny mới

Bấm để mở rộng...

honghainhi:

Không nha, chỗ tao làm không thiếu trai đẹp, cơ mà tao không thích. Hãy đụ cái thằng nó chăm lo từng tí 1 chứ k nên đụ cái thằng đẹp trai. Với ng yêu tao to, dài, dai khoẻ thì mắc gì đi đụ thằng khác

Bấm để mở rộng...

123dn:

Tiếc nhỉ
Lỡ thằng đẹp trai kia kinh tế tốt hơn và cũng muốn chăm lo mày từng tí thì sao
Tất nhiên nó cũng không ysl rồi

Bấm để mở rộng...

123dn:

Chuẩn đấy mày
Tập giữ thói quen sẽ bớt mập phì ra khi nhậu
Chứ nhậu không tập thì mập vl kkk

Bấm để mở rộng...

honghainhi:

Đc cái lọ mất cái chai. Ng yêu t k đẹp trai nhưng nó có kinh tế, có những cái t vừa nói, hơn nữa nó yêu chiều chăm lo t thì chả tội gì mà phải đụ thằng khác. Đẹp trai k ăn đc

Bấm để mở rộng...

VinhThơNgâyy:

Nhiều khi t thấy thời gian tập ko phải vấn đề quá quan trọng ấy. Ví dụ mày tập 2 tiếng mà ko tập trung, ngồi tán dóc cũng ko ăn thua. T tập nghỉ mỗi hiệp 30-45s thôi, chuyển bài thì hơn 1'. Đang tập có ai ra hỏi chuyện là t khó chịu vl mất tập trung 😂

Bấm để mở rộng...

123dn:

Thế thì chúc mừng ny mày rồi
Mà nhớ
Có thớt nào mày bảo mày địt sếp hay gì ấy mà
Thế thằng đó đẹp trai hay kinh tế hay cả 2 mày nhỉ

Bấm để mở rộng...

123dn:

Như tiêu đề, bọn mày thường dành bao nhiêu thời gian một ngày cho việc thể dục thể thao ( chạy bộ/ gym/ xe đạp/ tennis/ golf…) ?
Về tao, tao thì ngày dành ra mỗi ngày tầm 3 tiếng cho việc thể thao, mùa đông này thì tầm 2 tiếng.
Thể thao tao gồm chạy bộ ( đa số, 6-7 ngày tuần); đạp xe ( hôm nào không chạy bộ thì đạp, đa số đạp ở phòng gym ); tập gym ( 6 ngày / tuần).

Bấm để mở rộng...

honghainhi:

Cái thớt ấy lâu rồi, thằng ấy đc cái mã thôi, đéo ăn thua, tao cho cút lâu rồi.
Đéo bằng 1 góc ng yêu tao bây giờ

Bấm để mở rộng...

luanldt1905:

bọn mày lấy đâu ra lắm time để tập vậy?

Bấm để mở rộng...

Khoaito33:

Tập lằm tập lốn

Bấm để mở rộng...

123dn:

Thôi thế cũng an ủi
Ít ra mày còn được cặc 1 thằng đẹp trai đâm kkk
Chứ cả mấy năm mỗi một con cặc thì có thể mày cũng không sướng mấy nhỉ kkk

Bấm để mở rộng...

honghainhi:

ít thôi cho đỡ bệnh tật, nhiều làm lồn gì mà đéo chất lượng

Bấm để mở rộng...

123dn:

Rảnh quá tập thôi mày
Không tập tao cũng đi nhậu đi bar đi cf thôi
Kkkk
Giờ sáng sáng cf mở cũng ít, chi bằng đi tập đỡ chán kk

Bấm để mở rộng...

123dn:

Nếu muốn tập chơi vẫn đốt mỡ thì đi xe đạp tại chỗ ở phòng gym
Chứ tao cũng không thích tập mà tán dốc hay đang chạy bộ có thằng chạy theo nói chuyện

Bấm để mở rộng...

123dn:

Như tiêu đề, bọn mày thường dành bao nhiêu thời gian một ngày cho việc thể dục thể thao ( chạy bộ/ gym/ xe đạp/ tennis/ golf…) ?
Về tao, tao thì ngày dành ra mỗi ngày tầm 3 tiếng cho việc thể thao, mùa đông này thì tầm 2 tiếng.
Thể thao tao gồm chạy bộ ( đa số, 6-7 ngày tuần); đạp xe ( hôm nào không chạy bộ thì đạp, đa số đạp ở phòng gym ); tập gym ( 6 ngày / tuần).

Bấm để mở rộng...