Một ngày, bọn mày dành bao nhiêu tiếng cho việc thể dục thể thao ?

olloviet · 27/12/23

Bọn mày rảnh thế.
Tau luyện lưỡi 10’, chống đẩy 5”.

123dn · 27/12/23

xamreal:
vãi lồn tập lấy chấn thương à, còn đéo ra body gì.

Tao chạy bộ tầm tiếng thôi
Còn gym tầm 30 40p
Còn đạp xe tại chỗ vừa nói chuyện hay bấm đth tí đỡ chán

xyzCB2020:
Thế m nhầm, vừa chạy vừa nói chuyện hơi bị tốt.

hơi đâu dồn nổi mày
Kiểu chạy cùng nhau thì oke còn nch một lúc đuối lắm
Còn chạy chậm nch thì thôi :))

chạy lúc thành đi bộ kkk

123dn · 27/12/23

Khoaito33:
Sáng ra đói lắm ko tập nổi.

Ăn tí chuối vào mà tập gym
Chạy bộ thì thanh năng lượng
Cơ mà chạy bộ nó không đói khi chạy lắm đâu

123dn · 27/12/23

Mcopns:
Tao ngày nào chả xúc cả tấn phân bò. Cần đéo j thể dục thể thao

Thế thì lao động nhiều body lại đẹp nữa kkk

123dn · 27/12/23

olloviet:
Bọn mày rảnh thế.
Tau luyện lưỡi 10’, chống đẩy 5”.

Ngón tay 20 phút
Chống đẩy 5 phút
Lưỡi 10 phút
Dư tiêu chuẩn 30 phút 20 cm mà vozer hay nói luôn kkk

lil_freakie · 27/12/23

123dn:
10 phút chơi gái bằng 30 phút chạy rồi
Mày thế thì sức cũng khỏe phết kkk

Thực ra là gái chơi tao, tao toàn nằm dưới hưởng còn mấy em cưỡi mỏi gối luôn :v

kimank · 27/12/23

Latios:
@kimank có tập thể dục không

trước tập để giảm cân giờ hết rùi

Latios · 27/12/23

kimank:
trước tập để giảm cân giờ hết rùi

tập yoga đi ní

vuacuaxam · 27/12/23

Mcopns:
Tao ngày nào chả xúc cả tấn phân bò. Cần đéo j thể dục thể thao

@Trâu Lái Xe @Bò lái xe

2 đứa mày ỉa cho nó xúc à?

taothuc2390 · 27/12/23

tuần tao dành ra 4 buổi tập gym mỗi buổi 1,5h

Trâu Lái Xe · 27/12/23

vuacuaxam:
@Trâu Lái Xe @Bò lái xe

2 đứa mày ỉa cho nó xúc à?

phưn bò thôy, phưn tau các quan phụ mẫu tranh nhao xơi hết cmnr

Bigcu29 · 27/12/23

Tao mỗi ngày chỉ tập 5 đến 10 phút thôi. Trời mùa đông này lúc chuẩn bị đi tắm tao phải nhảy nhảy, hít đất mấy cái cho nó nóng người rồi đi lắm cho đỡ lạnh

franker · 27/12/23

Tao làm culi móc cống
Đéo thể dục cặc :hungry:

Mass · 27/12/23

123dn:
Như tiêu đề, bọn mày thường dành bao nhiêu thời gian một ngày cho việc thể dục thể thao ( chạy bộ/ gym/ xe đạp/ tennis/ golf…) ?
Về tao, tao thì ngày dành ra mỗi ngày tầm 3 tiếng cho việc thể thao, mùa đông này thì tầm 2 tiếng.
Thể thao tao gồm chạy bộ ( đa số, 6-7 ngày tuần); đạp xe ( hôm nào không chạy bộ thì đạp, đa số đạp ở phòng gym ); tập gym ( 6 ngày / tuần).

tao ngày 1 tiếng thấy nhiều rồi, mày tập đéo gì ác vậy, quan trọng là duy trì đều, mà tap quen không tập khó chịu vãi

123dn · 27/12/23

Mass:
tao ngày 1 tiếng thấy nhiều rồi, mày tập đéo gì ác vậy, quan trọng là duy trì đều, mà tap quen không tập khó chịu vãi

Vấn đề của tao là tao không tập tao cũng sẽ đi cf hay đi nhậu
Rồi lại Kara massa pub bar
Chứ tao không ngồi không lướt điện thoại được
Còn công việc tao vốn nhàn, làm thêm cũng thế
Thà rảnh thì mấy cái đó lành mạnh hơn, lại khỏe người, người ta cũng có cái nhìn tích cực hơn

Rubay · 27/12/23

thớt lành mạnh

kimank · 27/12/23

Latios:
tập yoga đi ní

tập thì tập gym chứ e khoái gym hơn

Latios · 27/12/23

kimank:
tập thì tập gym chứ e khoái gym hơn

thế đki tập đi để còn đón tết em hé

hchc · 27/12/23

Ngày 30' hoặc 1h/ngày nhưng cách ngày. Có tập là ok hơn đại đa số rồi :sure:

anhhungxalohd · 27/12/23

chắc 2p quá

Hugoboss989898 · 27/12/23

3km 30p 3 buổi/ tuần
T dành nhiu đây.
Mục tiêu là cho ốm cái eo để mặc đầm.
Mà khum béc giờ tới tết ốm kịp ko

Hugoboss989898 · 27/12/23

patrick_lee:
Đời t chỉ thích bơi nó vừa là môn thể thao thể dục vừa kỹ năng sinh tồn

Ehhh đc nha
T cũng thích bơi, vì bơi xuống toàn thân. Rất tốt cho cột sống, mấy đứa làm vp đi bơi cột sống đc giãn và thẳng oke lắm ak.

ABCTOZ · 27/12/23

votdien:
Tao bò lết xin ăn lòng vòng xóm cả ngày

Đăng ký Paralympic đi em , lết quanh sân vận động lấy gold về cho Manhthuong nó thưởng, mang theo băng rôn xam luôn

patrick_lee · 27/12/23

Hugoboss989898:
Ehhh đc nha
T cũng thích bơi, vì bơi xuống toàn thân. Rất tốt cho cột sống, mấy đứa làm vp đi bơi cột sống đc giãn và thẳng oke lắm ak.

với lại mỗi khi stress t nhảy mẹ xuống hồ bơi thả mình vào dòng nước, quá đã :cold:

NobleClan · 27/12/23

2h/ tuần lâu lâu đi bơi cardio tý

Một ngày, bọn mày dành bao nhiêu tiếng cho việc thể dục thể thao ?

Trưởng lão- XAMER ĐẮC ĐẠO

Thần điêu đại bịp

Thần điêu đại bịp

Thần điêu đại bịp

Thần điêu đại bịp

Sinh lý yếu

Ngoan Xinh Răm 💋

Gió lạnh đầu buồi

Già làng

Trẩu tre

Trưởng lão

Lồn phải lá han

Thích phó đà

Trai thôn

Thần điêu đại bịp

Thanh niên hoi

Ngoan Xinh Răm 💋

Gió lạnh đầu buồi

Địt xong chạy

Hạt giống tầm thần

Lồn phải lá han

Lồn phải lá han

Súng hết đạn

Xàm k0 Lít

Địt mẹ đau lòng

Có thể bạn quan tâm